Йога для начинающих

 Йога учит расслабляться и не поддаваться стрессу, дает возможность отдохнуть и укрепить здоровье, помогает вернуть телу его природную гибкость и умения. Начните заниматься йогой в фитнес-клубах «ДОН-Спорт» Москвы и Подольска

Пять причин начать заниматься йогой. • Жизнь современного человека полна стресса, а стресс является причиной многих проблем, в том числе и проблем со здоровьем. Йога учит правильно расслабляться и не поддаваться стрессу, в результате занятий вы улучшаете свое здоровье и продлеваете себе жизнь.

  • Йога является эффективным видом спорта, который не выматывает вас и не оставляет после себя усталости и боли в мышцах, а дает возможность отдохнуть и укрепить свое здоровье. Асаны йоги направлены, в первую очередь, не на развитие силы и выносливости и не на укрепление мышц, а на то, чтобы сделать ваше тело гибким и здоровым. Особенно хорошо йога влияет на правильную работу внутренних органов и на функционирование опорно-двигательного аппарата.
  • Йога помогает существенно расширить возможности вашего тела. А если быть точнее, то она их ему возвращает, ведь на самом деле вы можете очень много, просто из-за повседневных забот часто об этом забываете. Сила и гибкость – вполне естественно для человека, но мы в суете дней утрачиваем это. А йога, в свою очередь, помогает нашему телу вернуть его природные умения.
  • Йога – это прекрасный способ расслабиться после тяжелого трудового дня, взбодриться с утра или с пользой провести выходные. Это универсальная физическая и духовная тренировка, которая подходит для всех случаев жизни.
  • Йога улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, выводит соли и шлаки из организма, улучшает работу всех внутренних органов. Регулярные занятия оказывают благотворное влияние на весь организм. В первую очередь оздоравливается эндокринная, пищеварительная и мочеполовая системы, очищается печень и ускоряется метаболизм. В результате занятий, тело становится более молодым и привлекательным.

Сеть фитнес-клубов «ДОН-Спорт» приглашает всех желающих на занятия йоги в Москве и Подольске. Занятия в наших клубах поводят высококвалифицированные тренеры, имеющие большой опыт работы в этой сфере. Наши занятия посещают как женщины, так и мужчины разных возрастов. Приходите на нашу секцию йоги, и вам обязательно понравится! В результате регулярных занятий вы получите стройное здоровое тело, научитесь расслабляться и справляться со стрессом и получите массу положительных эмоций.

Привлекательные цены! Стоимость составляет от 1200 рублей за одно занятие! Оплачивать можно как одно занятие, так и несколько занятий со скидкой!

Звоните и записывайтесь! +7 (495) 151-01-29

Йога для начинающих в ДОН-Спорт

Дон-Спорт "Алые Паруса"

 

Йога на ст. м. "Щукинская"

ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса

Йога Хамовники

Дон-Спорт "Хамовники"

 

Йога на ст. м. "Фрунзенская"

ул. Малая Пироговская, 8,  ЖК Барин Хаус