BODY PUMP
Групповая силовая тренировка с использованием фитнес-штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. С английского название программы Body Pump можно перевести как «накачка тело», и это в полной мере отражает ее суть.
о программе
Групповая силовая тренировка с использованием фитнес-штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. С английского название программы Body Pump можно перевести как «накачка тело», и это в полной мере отражает ее суть.
Оборудование:
Штанги с регулируемым весом, степ-платформы
Как подготовиться:
Наденьте удобную одежду и обувь, которая поддерживает ноги и не скользит. Питьевая вода — обязательно
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Не рекомендуется при наличии травм спины, шеи, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями без консультации с врачом
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
