Семейный абонемент на фитнес

Что входит в абонемент

Программы включенные в абонемент

Акробатика
Акробатика

Спортивная акробатика – комплекс упражнений, направленный на развитие ловкости, гибкости, силы, балансировки и прыгучести. Эффективный инструмент для всестороннего физического развития. Поэтому мы стремимся сделать тренировки в Москве доступными – на все занятия установлена выгодная цена.

Kids Functional
Kids Functional
Урок направлен на комплексное развитие физических и интеллектуальных возможностей, состоит из двух частей разного содержания, которые проходят в спортивной и игровой детских зонах.
Карнавал
Карнавал
Функциональный тренинг основан на упражнениях, которые выполняются в заведомо неудобных положениях. И это «пробуждает» глубокие мышцы, которые остаются неактивными большую часть времени. Результат функционального тренинга: быстрота реакции, гибкость, укрепление вестибулярного аппарата, улучшение силовых показателей, приведение всех мышц в тонус!
Капитошки
Капитошки
Танцевально-игровой урок, на котором дети учатся основам ритмики, танцевальной аэробики, спортивным танцам – латине, румбе, джаз модерну, включает в себя стретчинг, направленный на развитие подвижности суставов
Йога для детей
Йога для детей
Сложно найти более полезную и развивающую программу. Йога для детей – комплекс асанов из разных практик, которые прекрасно подходят ребятам в возрасте от 6-7 лет. Приглашаем на занятия для начинающих в Москве. Тренировки проходят под руководством опытных йогов.
Йога-пилатес
Йога-пилатес
Универсальная система оздоровления ребенка. Занятие направлено на развитие внимания, чувства равновесия, растяжку и укрепление мышц.
Интерактив
Интерактив
Упражнения пилатес сделают тело юниора великолепным примером гармоничного развития, а упражнения из Хатха-йоги приблизят юниора к познанию удивительной гармонии с самим собой и миром!
Хип-Хоп танцы для детей
Хип-Хоп танцы для детей

Современные Хип-Хоп танцы для детей – это увлекательные тренировки, которые совершенно не противоречат интересам ребят в любом возрасте. Более того, они способны заинтересовать их, мотивировать к регулярным занятиям и параллельному развитию, формированию здорового тела.

Атлетик
Атлетик
Урок направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, обучение навыкам работы с фитнес-оборудованием, укрепление основных мышечных групп, повышение уровня функциональной подготовленности. Продолжительность занятия 45 минут, для детей 9+                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                        
Гимнастика для детей
Гимнастика для детей

Детская спортивная гимнастика – метод тренировок, направленный на повышение силы, прыгучести, а также на развитие гибкости и координации. Школа на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт» в Москве проводит занятия с заботой о правильном развитии и безопасности ребят.

Супергибкость
Супергибкость
Урок направлен на профилактику плоскостопия, укрепление мышц ног, повышение гибкости, воспитание физической выносливости, улучшение координации. Веселая и очень полезная зарядка «для хвоста»!
Sport-baby
Sport-baby
Спорт для самых маленьких. Физические  упражнения в игровой форме под музыку. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разовьют внимание, эмоциональность, координацию движений. Занятие, направленное в первую очередь на развитие гибкости ребенка, а так же остальных физических качеств. Для детей от 1,6 до 3 лет.                                                                                                                                                                     
Раз ступенька, два ступенька
Раз ступенька, два ступенька
Урок организован как спортивный театр для детей.
Театрализованное представление, где дети актеры и режиссеры. В уроке много музыки, пластики. Дети сами разыгрывают свои любимые сказки и чудесные истории.
Не болей-ка!
Не болей-ка!
Урок направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, обучение навыкам работы с фитнес-оборудованием, укрепление основных мышечных групп, повышение уровня функциональной подготовленности.
Линия знаний
Линия знаний
Комплексный урок, на котором в игровой форме ребенок учится владеть телом, развивать координацию движений, развивать ловкость и сноровку. Вместе с физическим развитием ребенку предлагаются упражнения на развитие органов чувств, внимания, развитие и обогащение кругозора и внутреннего мира. Продолжительность занятия 45 минут, для детей от 5 лет.
Малышок
Малышок
Комплексный урок, на котором в игровой форме ребенок учится владеть телом, развивать координацию движений, развивать ловкость и сноровку. Вместе с физическим развитием ребенку предлагаются упражнения на развитие органов чувств, внимания, развитие и обогащение кругозора и внутреннего мира.
Air Kids
Air Kids
Обучение основам акробатики. На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом, изучают основы самостраховки. Программа этих уроков направлена на профессиональную физическую подготовку.
Antigravity Kids
Antigravity Kids
Занятие поможет стать сильным, сбалансированным, координированным, ощутить состояние полета в теле, уме и сердце. Наслаждаясь упражнениями в гамаке, одновременно преодолевая барьеры и чувство страха, ребенок становится сильным, гибким и уверенным в себе. Упражнения разработаны облегченными и усложненными версиями для возрастных категорий 5-6 лет и 7-10 лет. Для детей 1+
Antigravity + Sport
Antigravity + Sport
Воздушная акробатика. На занятии происходит разучивание выполнение акробатических и танцевальных связок. Дети становятся сильными, гибкими, уверенными в собственных силах, развивают пространственную ориентацию. Занятие на основе программы Anrigravity kids. Урок направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, обучение навыкам работы с фитнес-оборудованием, укрепление основных мышечных групп, повышение уровня функциональной подготовленности                                                                                                                                                                        
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
DONDANCE классика
DONDANCE классика
DONDANCE танц. группа (соврем. направления) дети от 4 лет
DONDANCE танц. группа (соврем. направления) дети от 4 лет
Урок по обучению основам гимнастики и акробатики. Дети научатся стоять на руках и кувыркаться через голову. Детям очень важно движение. Поэтому занятия танцами - это оптимальный вариант для развития координации, осанки, а так же просто общения. На занятии происходит: Развитие координации, чувства ритма, памяти; Развитие музыкального слуха; Постановка корпуса, рук, ног и головы; Знакомство с основами классического и современного эстрадного танца; Приобретение  элементарных навыков координации движений; Развитие танцевальности; Развитие свободы и непринужденность координации всего тела; подготовка танцевальной программы. Для детей 3-8 лет и 8 лет и старше.                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
Йога
Йога
Адаптированная система Хатха-йоги. Урок способствует улучшению концентрации внимания, развивает силу, гибкость и координацию движений. Продолжительность занятия 45 минут, для детей 5+                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                    
ОФП
ОФП
Урок по акробатике и гимнастике, на котором ребёнок постепенно, ступенька за ступенькой, учится осознанно владеть своим телом. На уроке подобраны упражнения, способствующие развитию подвижности суставов и работе мышечной системы при равномерном дыхании.
Сказка
Сказка
Спорт для самых маленьких. Физические упражнения в игровой форме под музыку. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разовьют внимание, эмоциональность, координацию движений
Растяжка для детей
Растяжка для детей

Детская растяжка – это комплекс важнейших упражнений, которые помогают создать здоровое и пластичное тело, добиться гибкости и сформировать правильную осанку. Начинать можно даже в пятилетнем возрасте. Стретчинг для детей дарит максимум пользы без боли и чрезмерного напряжения. Приглашаем ребят на тренировки в фитнес-центры «ДОН-Спорт» в Москве.

Зарядка для хвоста
Зарядка для хвоста
Комплексное сочетание различных «взрослых» групповых направлений, таких как аэробика, степ, функциональный тренинг, силовые направления. Знакомство с техникой выполнения упражнений, подготовка к взрослым групповым занятиям.
Аэробика для детей
Аэробика для детей

Детская аэробика – комплекс упражнений на развитие мышц и опорно-двигательного аппарата, выполняемый под ритмичную музыку. Интересная для ребят, динамичная и укрепляющая здоровье программа. Аэробика для детей в Москве проходит на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт». Занятиями руководят опытные тренеры и это помогает повысить их эффективность и свести риск травм к нулю.

Fitness Yoga
Fitness Yoga
Урок, который направлен на укрепление мышечного корсета, формирование осанки, предупреждение плоскостопия, а так же развития ловкости, выносливости, координации.
Крепкий орешек
Крепкий орешек
Урок, сочетающий в себе спортивную акробатику и основы танца. Для детей, которые хотят стильно двигаться под любую музыку и владеть своим телом на уровне профессиональных спортсменов.
Сложность Средняя
Спорт-коктейль
Спорт-коктейль
Занятие, на котором девочки выполняют различные упражнения и элементы из художественной гимнастики, при этом развивая пластичность, гибкость и грациозность. Развиваются все физические качества и уверенность в себе.
Художественная гимнастика для детей
Художественная гимнастика для детей

Художественная гимнастика – один из самых красивых и одновременно полезных для детей видов спорта. Она помогает развить гибкость и пластику, сформировать правильную осанку. Секция художественной гимнастики действует на базе всех фитнес-клубов «ДОН-Спорт» в Москве.

Сложность Высокая
Топоножки
Топоножки
Урок, на котором малыш учится слушать музыку, развивает двигательную, слуховую и зрительную память. Ребенок учится проявлять фантазии и творческие способности
Сложность Средняя
Танцевальная сказка
Танцевальная сказка
«Качалка» для юниоров. Направление для детей от 10 лет. Приглашаем всех желающих в тренажерный зал. Чтобы иметь здоровое и красивое тело, нужно его тренировать. Занятие проводит в тренажерном зале опытный инструктор Клуба. Это позволяет более четко контролировать процесс тренировки и выполнение упражнений направленных на локальное воздействие всех групп мышц. Выпрямление осанки с помощью укрепления мышц спины, гиперэкстензия (укрепление мышц поясницы), развитие выносливости с помощью беговой дорожки, формирование правильных форм тела, индивидуальный подход для каждого ребенка.
Сложность Высокая
Юни-боди
Юни-боди
Хореографии для самых маленьких. Танцевальные упражнения в игровой форме. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разовьют внимание, эмоциональность, координацию движений, музыкальный слух.
Сложность Средняя
Сухое-плавание
Сухое-плавание
Вид спорта, развивающий не только физические качества - силу. выносливость, быстроту, но и интеллект ребенка - память, внимание, пространственное мышление, скорость принятия решений. В процессе соревнований участники при помощи спортивной карты и компаса проходят неизвестную им трассу через контрольные точки, расположенные на местности. Весной, летом и осенью тренировки походят бегом, зимой на лыжах.
Сложность Высокая
Спортивное ориентирование
Спортивное ориентирование
Вид спорта, развивающий не только физические качества - силу. выносливость, быстроту, но и интеллект ребенка - память, внимание, пространственное мышление, скорость принятия решений. В процессе соревнований участники при помощи спортивной карты и компаса проходят неизвестную им трассу через контрольные точки, расположенные на местности. Весной, летом и осенью тренировки походят бегом, зимой на лыжах.
Сложность Средняя
Спортивная продлёнка
Спортивная продлёнка
это комплекс занятий и мероприятий, позволяющих стать ребенку успешным, здоровым, сильным и жизнерадостным. Программа разработана для детей в возрасте от 3 до 13 лет.
В программе присутствуют тренировки силовой и аэробной направленности, так же направленные на разностороннее спортивное развитие детей.
Цель тренировок: участие в фитнес-триатлоне, в сдаче нормативов ГТО, участвовать в эстафетах и соревнованиях, спортивных мероприятиях, в том числе и выездных.
В программу входит освоение лыжного спорта. Летом будет организован спортивный лагерь.
Перед началом занятий ребенок проходит специальное тестирование, которое помогает инструктору подобрать нагрузку, исходя из индивидуальных особенностей здоровья ребенка, и сделать тренировочный процесс эффективным.
Сложность Средняя
Супер-сила
Супер-сила
Обучение включает разные жанры циркового искусства - воздушной гимнастике на гамаках, акробатике, жонглированию, иллюзия, хореография и еще много специальных цирковых дисциплин. Дети будут принимать участие в творческих конкурсах и фестивалях, праздниках.
Сложность Высокая
Цирковая студия "Романтика"
Цирковая студия "Романтика"
Программа обучения катанию на роликах, для детей от 4 до 16 лет, так же возможно обучение для взрослых. Занятие проходит на улице. В группе до 5 человек.
В программе: обучение основным движениям катания на роликах; обучение технике поворотов; обучение падению; обучение основным техническим приемам спуска и подъема по лестнице; фристайл; слалом; фрискейт.
Продолжительность занятия 1 час
Сложность Высокая
«Roller outdoor»
«Roller outdoor»
Программа обучения катанию на роликах. Для детей от 4 до 16 лет, так же возможно обучение для взрослых. Занятие проходит на улице. В группе до 5 человек. В программе:
  • обучение основным движениям катания на роликах;
  • обучение технике поворотов;
  • обучение падению;
  • обучение основным техническим приемам спуска и подъема по лестнице;
  • фристайл;
  • слалом;
  • фрискейт.

*Продолжительность занятия 1 час
Сложность Средняя
Antigravity Kids + Parents
Antigravity Kids + Parents
Программа рассчитана на мам или пап – это сочетание растяжки, силовых упражнений, йоги, фитнеса, упражнений на равновесие. Детки (до 2-х лет) очень мягко вводятся в программу, от занятия к занятию принимая все большее участие. Дети тренируют вестибулярный аппарат, развивают мышцы. Занятия являются прекрасным средством формирования сильной связи родитель-ребенок. На этом занятии важно терпение, усердие и желание развиваться и формировать здоровые привычки.                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
Мир мяча
Мир мяча
Корригирующая гимнастика на фитболах, направленная на развитие основных мышечных групп, укрепление связок, сухожилий, увеличение эластичности мышц. Занятие направлено на оздоровление ребенка через игру. На занятии используются мячи разного диаметра. Продолжительность занятия 45 минут, для детей 5+                                                                                                                                                                    
Dance party
Dance party
Современные танцевальные направления для Вашего ребенка! Развивает пластику, гибкость, умение двигаться под музыку.
ЛФК
ЛФК
Оздоровительный урок, способствующий развитию гибкости суставов и связок, направленный на профилактику и исправление дефектов осанки и плоскостопия, на улучшение координаци.
Класс мамы и малыша: "Первые шаги"
Класс мамы и малыша: "Первые шаги"
"Самостоятельный малыш"
"Самостоятельный малыш"
Урок, на котором происходит комплексное и гармоническое развитие малыша. Урок свободного развития личности на основе педагогической технологии М. Монтессори. Обучение навыкам практической жизни, социальной жизни, взаимодействия с другими детками, а также приучение к самостоятельной деятельности без родителей. Включает в себя работу с сенсорным материалом, материалом практической жизни, развитие элементарных математических представлений, расширение словаря, пальчиковые игры, развивающие мелкую моторику, изобразительную деятельность, двигательную активность. Каждое занятие включает в себя блок спортивной и художественно – продуктивной деятельности. Все проходит в игровой форме. Продолжительность занятия 45 мин.
Творчество
Творчество
Занятие, направленное на развитие мелкой моторики ребенка, его фантазии, усидчивости и трудолюбия. Дети учатся работать с различными материалами, совершенствуя уже имеющиеся навыки.
Развивайка
Развивайка
Занятие, на котором малыш познает мир физической активности. Учится уверено преодолевать преграды в игровой форме, а так же осваивает основные физические навыки: бег, ползанье, лазанье, прыжки, метание.
Королевская осанка
Королевская осанка
Фитбол для детей
Фитбол для детей
Тренировка с использованием больших мячей (фитболов). Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости.
Силачи
Силачи
Урок направлен на профилактику плоскостопия, укрепление мышц ног,спины, пресса, воспитание физической выносливости, улучшение координации.
Последний герой
Последний герой
Урок-соревнование, урок-турнир, направлен на развитие физических качеств: ловкости, выносливости и силы. Дети преодолевают полосу препятствий, соревнуются на станциях, выполняя сложные задания
Звездная осанка
Звездная осанка
Урок оздоровительной гимнастики, направленный на укрепление мышц спины и профилактику плоскостопия.
New dance
New dance
Урок  современной танцевальной хореографии. На уроке дети учатся не только танцевать, но составлять и выполнять  хореографические композиции. Продолжительность занятия 45 минут, для детей 12+.
Ластик
Ластик
Оздоровительный урок, способствующий развитию гибкости суставов и связок,  направленный на профилактику и исправление дефектов осанки и плоскостопия, на улучшение координации. Для детей от 9 лет.                                                                                                                                                                             
Спина-стопа
Спина-стопа
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости позвоночника, формирование правильной и красивой осанки, укрепление мышечного корсета, развитие мышц спины, повышение устойчивости позвоночника к нагрузкам. Для детей от 6 до 8 лет.                                                                                                                                                                         
                                                                                                                                                                        
Школа растяжки
Школа растяжки
Уроки по растяжке – это не просто сесть на шпагат, как думают многие. Шпагат вовсе не цель. Уроки по растяжке – этот  значит :
- чувствовать все тело  от макушки  и до пяток,
- раскрывать суставы, делать их более мягкими  и податливыми,
- развивать гибкость позвоночника и эластичность мышц,
- сохранять здоровье и молодость тела, делать его более сильным и послушным.
Для детей от 6 лет и старше.                                                                                                                                                                         
                                                                                                                                                                        
                                                                                                                                                                        
Тинейджеры
Тинейджеры
Занятие проводиться в тренажерном зале два ребенка и инструктор. Это позволяет более четко контролировать процесс тренировки и выполнение упражнений направленных на локальное воздействие всех групп мышц. Выпрямление осанки с помощью укрепления мышц спины, гиперэкстензия (укрепление мышц поясницы), развитие выносливости с помощью беговой д
Здоровая спина
Здоровая спина
Старт
Старт
Комплексное занятие на основе подвижных игр. Спортивные эстафеты, игры с предметами. Урок – приключение, где дети герои и участники захватывающих историй и невероятных событий.
Школа развития
Школа развития
Занятия в школе развития включает в себя 4 блока: обучающий, творческий, психологический, спортивный. Все блоки тесно взаимосвязаны и  направлены на развитие психических процессов, координации, крупной и мелкой моторики, формирование межполушарного взаимодействия, раскрытие творческих способностей и успешное овладение навыками письма, чтения, элементарной математики. Для детей от 3 лет.                                                                                                                                                                        
Логика
Логика
Урок направлен на развитие образного мышления и восприятия, на развитие творческих способностей ребенка. В основу урока положено развитие креативности: креативность, как способность к творчеству, развивается в двух направлениях – вербальном (словесном) и образном (предметы и их изображение). Программа включает в себя: графические методы исследования психических процессов (память, внимание, мышление); развитие образного и словесно-логического мышления; обучение элементарным графическим умениям и навыкам. Данный урок можно рассматривать как подготовительную ступень для дальнейшего художественно-эстетического развития ребенка. Продуктивная деятельность – как проявление личностно-эмоциональных качеств ребенка. Для детей от 3 до 7 лет.                                                                                                                                                                     
Дизайн-класс
Дизайн-класс
Класс, который способствует развитию творческого потенциала ребенка, чувства стиля, дизайнерских способностей. В программе класса: декоративно-прикладное искусство, выжигание, вязание, аппликация на ткани, основы композиции, колористики, дизайна. Для детей от 5 лет.                                                                                                                                                                         
                                                                                                                                                                        
Комплексное занятие
Комплексное занятие
Комплексный урок свободного развития личности. Обучение навыкам практической жизни, социальной жизни, сенсорное воспитание. Инновационный подход в области образования и развития - для ребенка разрабатывается наиболее подходящая для него методика обучению письму, чтению, словотворчеству.
ИЗО
ИЗО
Занятия направлены на формирование у детей эстетического восприятия и развитие творческих способностей. Задачи программы: вызвать интерес к рисованию; познакомить с материалами для рисования и приемами их использования; научить. Для детей от 3 до 11 лет.                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                            
Ритмика для детей
Ритмика для детей

Под руководством опытного тренера ритмика для детей становится прекрасным инструментом для развития, укрепления организма и компенсации недостатка активности. Мы проводим занятия на базе фитнес-центров в Москве и приглашаем на тренировки ребят в возрасте от 3 до 5 лет.

Боди-балет для детей
Боди-балет для детей

Боди балет для детей – это комплексное сочетание занятий у станка, хореографии, пилатеса и стрейчинга. Программы разработаны с учетом возможностей юных танцоров и ориентированы на максимальную пользу для их организма. Приглашаем детей в возрасте от 10 лет на занятия под руководством опытных наставников в фитнес-клубы «ДОН-Спорт» в Москве.

BodyPump
BodyPump
Сертифицированная программа Les Mills. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием штанги. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это – отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мышечный рельеф. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность — 55 мин.
Сложность Низкая
Fitbox
Fitbox
Тренировка, построенная на технике единоборств с использованием напольных груш
Сложность Высокая
Lower Body
Lower Body

Low body для детей – это комплекс тренировок, направленный на проработку мышц нижней части тела. Мы проводим групповые занятия для ребят, помогая им стать сильнее и выносливее, укрепить мышечный каркас и добиться правильной осанки. Гарантируем комфортные и безопасные занятия.

Сложность Средняя
Upper Body
Upper Body
Силовой урок для тренировки мышц верхней части тела- рук, спины, груди и пресса. Тренировка с использованием различных видов оборудования. Для всех уровней подготовленности.
Сложность Средняя
Power Class
Power Class
Силовой урок, направленный на проработку всех основных групп мышц со свободным весом: гантели, бодибар, амортизаторы.
Сложность Средняя
Soft Class
Soft Class
Урок направлен на развитие подвижности суставов и укрепление опорно-двигательного аппарата.
IRON
IRON
Немецкая программа, направленая на проработку всех мышечных групп и развитие силовой выносливости. Из-за высокой интенсивности урока, тренировка обеспечивает хороший «жиросжигающий» эффект и «подтяжку» фигуры, без увеличения объёма. 55 мин
Круговая тренировка в Москве
Круговая тренировка в Москве
Zumba Toning
Zumba Toning
Это сочетание классической зумба-тренировки с силовой нагрузкой, направленной не просто на снижение веса, но и на улучшение скульптуры тела. 55 мин.
Strong by Zumba
Strong by Zumba
Высоко-интенсивная интервальная силовая кардио тренировка. Сочетает функциональные силовые упражнения со своим весом, ударную технику руками и ногами и кардио интервалы. Максимальное число каллорий за 1 час!!! Сертифицированная функциональная программа от компании Zumba.
Step interval
Step interval
Dance Mix
Dance Mix
Тренировка, состоящая из микса различных современных танцевальных направлений. Основные задачи данного занятия: научить детей слышать музыку и красиво танцевать. Для детей от 6 до 8 лет.
Самбо для детей
Самбо для детей

Самбо или самозащита без оружия – единоборство, разработанное на основе борьбы дзюдо и джиу-джитсу. Один из самых эффективных видов спорта при раннем физическом развитии детей. Секция самбо в Москве на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт» приглашает ребят на занятия под руководством опытных тренеров.

Стрит-джаз
Стрит-джаз
Современные танцевальные направления для Вашего ребенка! Развивает пластику, гибкость, умение двигаться под музыку.
Сложность Средняя
Хореография (занятие у классического станка)
Хореография (занятие у классического станка)
Бокс для детей
Бокс для детей

Школа бокса на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве приглашает на индивидуальные и групповые занятия боксом ребят в возрасте от 7 лет. Тренировки проходят под руководством опытных тренеров. Наши специалисты делают бокс для детей максимально безопасным и полезным.

Каратэ (дети 6-8 лет)
Каратэ (дети 6-8 лет)
Каратэ (дети 9-16 лет)
Каратэ (дети 9-16 лет)
Кикбоксинг для детей
Кикбоксинг для детей

Отличная возможность стать сильнее, выносливее, увереннее в себе, и параллельно укрепить здоровье. Кикбоксинг для детей – идеальный инструмент для полноценного физического развития. Мы проводим занятия для ребят в возрасте от 7 лет на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт» в Москве.

Тхэквондо для детей
Тхэквондо для детей

Боевое искусство, которое не теряет популярности десятки лет. Тхэквондо для детей – это один из лучших способов развить тело и дух, добиться гармонии с собой, научиться управлять гневом и энергией. Мы проводим тренировки в Москве на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт», приглашаем на занятия детей в возрасте от 5 до 8 лет.

Каратэ для детей
Каратэ для детей

Секции каратэ для детей в Москве обычно предлагают ребятам заниматься в рамках одного направления боевого искусства. Наши подопечный выбирают из нескольких вариантов. Школа каратэ на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» приглашает на занятия под руководством опытных тренеров.

Секция настольного тенниса
Секция настольного тенниса

Приглашаем сыграть в настольный теннис и дарим бесплатный час в рамках акции! Приходите с семьей, с друзьями, с коллегами или найдите соперника на месте! Секция работает на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве. Вы можете поиграть в удовольствие или пройти обучение и сделать шаг в профессиональный спорт – в любом случае гарантированы только позитивные эмоции.

Детская школа тенниса (9-13 лет)
Детская школа тенниса (9-13 лет)

Школа тенниса на базе «ДОН-Спорт» в Москве приглашает детей в возрасте от 9 до 13 лет начать любительскую карьеру. Занятия проводят опытные, квалифицированные тренеры. Большой теннис для детей – это отличная возможность сформировать сильное, здоровое тело в раннем возрасте.

Бадминтон для детей
Бадминтон для детей

Приглашаем на бадминтон для детей в Москве! Занятия проходят под руководством опытных тренеров. Увлекательная игра поможет развить мышцы и опорно-двигательный аппарат, нормализовать вес и послужит профилактикой множества опасных заболеваний. Секция бадминтона работает на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт».

Детский футбол
Детский футбол

Футбол для детей – это больше, чем тренировки. Это увлекательная игра, ради которой они массово идут в секции. Школа детского футбола на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве приглашает на тренировки ребят в возрасте от 6 лет. Занятия проходят под руководством опытных и талантливых тренеров.

Детская школа тенниса (6-8 лет)
Детская школа тенниса (6-8 лет)
Детская школа тенниса (4-5 лет)
Детская школа тенниса (4-5 лет)
Детская школа футбола
Детская школа футбола
Футбол для детей - это формирование устойчивого интереса у ребенка к другому активному и интересному времяпрепровождению, укрепление здоровье, развитие физических способностей, концентрация внимания
• Футбол помогает детям стать более уверенными в своих силах, найти друзей в процессе занятий в мини-группе футбола
• Занятия футболом для детей способствуют развитию силы воли, формированию чувства коллективизма, умения ориентироваться в окружающей обстановке, побуждают к проявлению инициативы
Сложность Высокая
Акулы
Акулы
Дельфины
Дельфины
Маленькие рыбки
Маленькие рыбки
Китята
Китята
Мама + малыш
Мама + малыш
Урок для детей с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. В программе: освоение с водой, гармоничное физическое развитие, закаливание, выработка простейших жизненно важных умений и навыков. Для детей от 6 месяцев до 3х лет.
Морские звезды
Морские звезды
Осьминожки
Осьминожки
Плавание: Дельфинчики
Плавание: Дельфинчики
Лягушата
Лягушата
Плавание: Немо
Плавание: Немо
Школа плавания
Школа плавания

Обучение плаванию детей всеми стилями плавания, постановка правильного дыхания, обучение поворотов, стартов, подготовка детей к соревнованиям по плаванию. Урок для детей от 4 до 16 лет. 

Проводим обучение плаванию в Москве и Подольске – секция работает для детей и взрослых, которые хотят уверенно чувствовать себя в воде и не допустить ошибок, положившись на талант и опыт квалифицированного тренера. Школа плавания действует на базе всех фитнес-центров «ДОН-Спорт» с бассейнами.

Спортивное плавание
Спортивное плавание
Спортивная тренировка по плаванию для детей от 4х до 16 лет, обучение и совершенствование спортивных способов плавания. Занятия проходят в глубоком бассейне.
Косатки
Косатки
Sh’Bam
Sh’Bam
Сертифицированная программа "LesMills " зажигательная танцевальная тренировка, состоящая из простых и энергичных движений под миксы из хитов
Сальса в Москве
Сальса в Москве

Сальса – танец, ставший воплощением комбинации множества музыкальных культур. Динамичный, энергичный и жизнеутверждающий. Школа сальсы на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве приглашает на групповые и индивидуальные уроки новичков и продолжающих.

Занятия зумбой в Москве
Занятия зумбой в Москве

Зумба – это сочетание фитнес-тренировок и танцев в стиле латино. Приглашаем на динамичные, интересные и увлекающие занятия в Москве. Превратите тренировки в зажигательный танец! На каждый абонемент фитнес-клуба «ДОН-Спорт» установлена действительно выгодная цена.

Lady’s Class
Lady’s Class
Физкультурно-оздоровительное мероприятие, в формате которого используются различные хореографические стили, такие как Strip dance, R’B, Latina, Jazz. Эта тренировка поможет Вам гармонично чувствовать себя в своем теле, появится легкость, раскованность и свобода в каждом движении
Школа латиноамериканских танцев
Школа латиноамериканских танцев

Латиноамериканские танцы – это комбинация локальных культур, развитых преимущественно на территории южноамериканского материка. Их отличают характерные движения и ритмы. Мы приглашаем на уроки для взрослых и детей в танцевальный клуб на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве.

Body Ballet
Body Ballet

Боди Балет – популярное направление в фитнесе, представляющее собой сочетание хореографии и классического балета. Программа включает: разогрев у станка, прыжки, танцы, балетные и хореографические постановки. Оптимальная программа тренировок для взрослых. Приглашаем на эффективные занятия по индивидуальной программе в фитнес-клубы ДОНСПОРТ. Если вы любите танцевать и мечтали стать балериной, попробуйте себя в новом направлении.

Школа бокса
Школа бокса

Бокс – единоборство, в ходе которого спортсмены наносят друг другу удары кулаками. Регулярные тренировки особенно эффективны для увеличения силы, резкости движений и развития основных групп мышц. Секция бокса работает на базе каждого фитнес-центра «ДОН-Спорт» в Москве.

Каратэ для взрослых
Каратэ для взрослых

Каратэ – вид единоборства, одно из самых популярных боевых искусств в мире. Одинаково актуальное для взрослых обоих полов. Школа каратэ на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» приглашает на занятия под руководством опытных наставников. Прямо сейчас на все абонементы установлена выгодная цена.

Секция кикбоксинга
Секция кикбоксинга

Кикбоксинг – единоборство, при котором спортсмены наносят удары как руками, так и ногами. Одно из самых популярных в мире. Секция кикбоксинга на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт» в Москве приглашает записаться на тренировки для взрослых под руководством опытных тренеров.

Mix Fight (плат.)
Mix Fight (плат.)
Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств

Смешанные единоборства – ключ к комплексному физическому развитию, повышению силы и выносливости в любом возрасте. Мы проводим тренировки во всех фитнес-центрах «ДОН-Спорт» в Москве. Вас ждет полностью оборудованный зал, опытный и внимательный тренер, масса позитива и невероятные результаты.

Курсы самообороны
Курсы самообороны
Уникальная система приемов самозащиты. Сновное внимание на занятиях уделяется прикладному аспекту – обучению защищаться от любого нападения даже в самой непредсказуемой ситуации. Подходит для любого возраста и уровня подготовленности.
Клуб тайского бокса
Клуб тайского бокса

Тайский бокс – боевое искусство, при котором можно наносить сопернику удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями. Один из самых зрелищных и полезных для физического развития видов спорта. Приглашаем на занятия в клуб тайского бокса на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве.

Школа тхэквондо
Школа тхэквондо
корейское боевое исскуство, основное внимание в котором сосредоточено на руках и ногах. Обширная техника ударов ногами в сочетании с широким арсеналом ударов руками и подвижностью бойца во время поединка поможет вам развить ловкость, подвижность и силу, а также позволит улучшить общую физическую подготовку
Swimming Intro
Swimming Intro
Урок по плаванию для взрослых. Направлен на обучение правильной техники плавания. Урок со специальным оборудованием( ласты, доски, лопатки для плавания).
Swimming Pro
Swimming Pro
Pro плавание
Pro плавание
Плавание Intro
Плавание Intro
Aqua Basic
Aqua Basic
Урок для начинающих. Базовые упражнения, использующиеся в связках.
Aqua Beginners
Aqua Beginners
Урок для начинающих. Базовые упражнения, использующиеся в связках.
Aqua Body Sculpt
Aqua Body Sculpt
Силовая тренировка. Интенсивная проработка всех основных групп мышц. Урок поможет привести все мышцы в тонус и почувствовать себя стройным и подтянутым.
Aqua Fit
Aqua Fit
Aqua Interval
Aqua Interval
Тренировка на пределе возможностей организма с интервалами работы и отдыха.
Aqua Legs
Aqua Legs
Силовая тренировка. Занятие направлено на укрепление и тренировку мышц нижних конечностей.
Aqua mix
Aqua mix
Силовая тренировка. Занятие направлено на укрепление и тренировку мышц нижних конечностей, верхнего плечевого пояса и пресса.
Aqua Noodles
Aqua Noodles
Силовая тренировка. Направлена на развитие аэробной выносливости и развитие координации, способствует укреплению всех мышечных групп, особенно внутренних мышц тела
Aqua Power
Aqua Power

Программа Aqua Power – это силовая тренировка в воде. Комплекс упражнений помогает укрепить мышцы, обеспечивает здоровое похудение и одновременно снимает нервное напряжение. Приглашаем на тренировки в Москве – они проходят в бассейнах фитнес-клубов «ДОН-Спорт».

Аквааэробика для беременных
Аквааэробика для беременных

Избавьтесь от болей, отечности и эмоционального напряжения всего за несколько занятий. Аквааэробика для беременных на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве – это идеальное решение для полной релаксации, нормализации дыхания, комплексного укрепления мышц и борьбы со стрессом.

Aqua Press
Aqua Press
Силовая тренировка. Направлена на укрепление мышц брюшного пресса, косых мышц живота, мышц спины, приведение в тонус мышц туловища.
Aqua Row
Aqua Row
Cиловой урок. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Занятие направлено на дополнительную тренировку мышц спины и рук. Удержание и перемещение тела в воде в течение всего занятия помогают развивать координацию движений и межмышечную координацию.
Aqua Runner
Aqua Runner
Урок для развития основных мышечных групп с использованием специального оборудования Runners. Рекомендуется для имеющих навыки плавания.
Aqua Upper Body
Aqua Upper Body
Силовая тренировка для укрепления мышц верхней части тела.
Школа синхронного плавания
Школа синхронного плавания

Занятия направленны на изучение элементов синхронного плавания, освоение водной хореографии, тренировку задержки дыхания под водой. На занятии дети разучивают основные гребки и фигуры синхронного плавания. Проходит в бассейне и зале.

Откройте для себя синхронное плавание в Москве и Подольске при любом уровне подготовки. Красота, пластика и грация сочетаются с эффективной тренировкой мышц и комплексным укреплением опорно-двигательного аппарата. Школа синхронного плавания работает на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт».

Aqua dumblles
Aqua dumblles

Программа Aqua Dumblles – это силовая тренировка в воде с использованием гантелей. Она помогает развивать силу и выносливость, укреплять мышцы и связки. Приглашаем на занятия в Москве – они проходят во всех бассейнах фитнес-клубов «ДОН-Спорт».

Aqua flowers
Aqua flowers

Программа Aqua Flowers в бассейне помогает укрепить мышцы рук, спины и пресса. Это силовые тренировки в воде, которые проходят по новой методике с использованием специального оборудования. Приглашаем протестировать программу в Москве – ждем вас в бассейнах фитнес-клубов «ДОН-Спорт».

Interval Training
Interval Training
Урок, включающий кардио интервалы со степ-платформой или без ничего, и интенсивные силовые блоки на все группы мышц. Способствует укреплению, развитию выносливости и жиросжиганию. 55 мин.
Introduction
Introduction
Урок помогающий освоить технику основных шагов классической и степ аэробики.
Школа шпагата
Школа шпагата
Здесь вы сядете на шпагат, растянете забитые и закаченные на силовых тренировках мышцы, приобретёте гибкость и мягкость связок
Step Intro
Step Intro

При правильном подходе степ аэробика для начинающих помогает не только избавиться от лишнего веса, но и обрести стройное, красивое и подтянутое тело. Регулярные занятия укрепляют здоровье, корректируют осанку, приводят в тонус мышцы и благотворно влияют на организм в целом.

Step Pro
Step Pro
Урок аэробики с использованием степ-платформы. Интересная хореография.
Aerobic pro
Aerobic pro
Yoga Relax
Yoga Relax
Пранояма и медитация - техники погружения внутрь себя, позволяющие успокоить ум, остановить внутренний диалог, способствующие снятию стресса и плохого настроения. 55 мин
Antigravity
Antigravity

Программа Antigravity – это, так называемая, Антигравити или аэро йога в гамаках, которая предполагает исполнение большинства асанов в подвешенном состоянии. Занятия на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве проходят по уникальной, наиболее эффективной технологии.

Yoga 60
Yoga 60
Практика древнейших асан, позволяющая достичь гармонии души и тела. 60 мин
Yoga 90
Yoga 90
Практика древнейших асан, позволяющая достичь гармонии души и тела. 90 мин
Antigravity Mix
Antigravity Mix
AntiGravity Pilates
AntiGravity Pilates
Антигравити йога для детей
Антигравити йога для детей

Программа Antigravity для детей – это удивительное сочетание асанов традиционной йоги, пилатеса, акробатики и элементов художественной гимнастики. Тренировки проводятся в воздухе – в специальных воздушных гамаках. Поэтому антигравити для детей так популярна. А еще аэройога невероятно полезна. Приглашаем ребят на занятия в студии на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве.

Art of Pilates
Art of Pilates
Bodybalance
Bodybalance
Сертифицированная программа "LesMills ", сочетающий практики тай чи, йоги, пилатеса и стрейчинга. Урок, развивающий гибкость и силу тела. 55 мин
MFR
MFR
Специальный комплекс упражнений способствующий снятию излишнего миофасциального напряжения, улучшению подвижности суставов
Пилатес
Пилатес

Пилатес – это система фитнес-тренировок, направленных на развитие всех групп мышц, координации и достижения гармонии между телом, духом и разумом. Метод был разработан в начале XX века и к сегодняшнему дню приобрел колоссальную популярность.

Stretch
Stretch
Занятие, направленное в первую очередь на развитие гибкости ребенка, а так же остальных физических качеств. Способствует общему восстановлению организма. Для детей от 12 до 16 лет.
Гимнастика Тай Чи
Гимнастика Тай Чи

Тай-чи – это оздоровительная гимнастика, которая берет свои корни из восточного боевого искусства и множества духовных практик. Идеальное решение для комплексного оздоровления организма в любом возрасте. Приглашаем на занятия Тай-чи в Москве на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт».

Ball Training
Ball Training
Силовой урок на проработку всех крупный и мелких мышечных групп с использованием больших и малых мячей, а так же свободного веса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Core Training
Core Training
Силовой урок на проработку всех крупный и мелких мышечных групп с использованием специального оборудования CORE, а так же свободного веса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Core
Core
Сертифицированная программа Les Mills. Эффективная тренировка, направленная на укрепление прямых и косых мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины. Длительность 30 мин. Для любого уровня подготовленности. Тренировка позволяет извлечь максимум пользы, сделать своё тело сильнее.
Cxworx + Stretch
55
Cxworx + Stretch
Урок направлен на улучшение гибкости, эластичности мышц и связок, подвижности суставов. Посещайте после других тренировок. 55 минут
Фитбол
Фитбол
Функциональный урок на проработку всех мышечных групп с использовнием больших и малых мячей, а также свободного веса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Functional
Functional
Функциональная тренировка на все группы мышц.
Functional Intensive
Functional Intensive
Функциональный урок высокой интенсивности с использованием различного оборудования
TRX-тренировка в Москве
TRX-тренировка в Москве

TRX – одно из названий системы тренировок с полным сопротивлением, в ходе которых используется специальное подвесное оборудование. Приглашаем на групповые и индивидуальные занятия в Москве по методике, которая уже доказала свою эффективность.

Адапт. группа фитнес-сада
Адапт. группа фитнес-сада
Для деток, которые только-только делают первые шаги в большой мир Детский клуб «Дон-спорт» предлагает новую программу «Дон-спортик» для детей старше 2,5 л и до 4-х л. Кол-во детей в группе не более 5-ти человек. Программа наполнена такими направлениями деятельности, как: фитнес-развитие двигательных, навыков, психология, окружающий мир, творчество, монтессори, английский, и, конечно веселые аква- уроки, где ребенок научится дружить с водой, и сделает первые шаги в обучении плаванию.
День рождения
День рождения
День рождения – любимый праздник детей и взрослых. В этот день у всех прекрасное настроение и все принимают поздравления и подарки. А дети ждут свой День рождения с нетерпением, кроме подарков ожидая еще и чуда, которое обязательно постучится в их жизнь.
Спортивно-игровое представление с конкурсами, стихами, загадками, соревнованиями,КВЕСТ- смешными заданиями запомнятся имениннику и его гостям. Также мы предлагаем разнообразный материал для игр, большой зал, бассейн, где есть возможность выплеснуть свою энергию.
Фитнес-лагерь
Фитнес-лагерь
Спортивный отдых с пользой!
В программе лагеря:
• познавательные и развлекательные конкурсы,
• спортивные состязания, мастерклассы
• различные игры на свежем воздухе,
• занятия в бассейне и помещении,
• вкусный обед и полдник.
Время работы лагеря с 09:30 до 17:00
“Kids camp”- это время, когда ребенок может отдыхать от просмотра телевизора и компьютерных игр.
Сложность средняя
Фитнес-сад
Фитнес-сад
Классики
Классики
Класс МАЛЫША (второй класс для группы "Я сам")
Урок, на котором происходит комплексное и гармоническое развитие малыша, включает в себя работу с сенсорным материалом, материалом практической жизни, развитие элементарных математических представлений, расширение словаря, пальчиковые игры, развивающие мелкую моторику, изобразительную деятельность, гимнастику. Урок, который проходит при взаимодействии родителей, инструктора и ребенка.
Кроха-фитнес
Кроха-фитнес
Для детей от 1 года. Азы спорта для самых маленьких. Спортивные упражнения в игровой форме. Используется различное спортивное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научатся правильно двигаться; станут внимательными.
Мастерилки
Мастерилки
Урок включает в себя комплексное воздействие на интеллектуально-творческое развитие, где ребенок своими руками творит "чудеса".Инновационный подход в области развития творческих способностей позволяет раскрывать таланты в ребенке, позволяя ему максимально творчески, с огромной фантазией самовыражаться.
Подготовка к школе
Подготовка к школе
Подготовка к школе для детей 3-4 лет “Всё узнайка”
Подготовка к школе для детей 3-4 лет “Всё узнайка”
Пятнашки
Пятнашки
Комплекс упражнений, основанный на сочетании цветовосприятия, индивидуальных предпочтениях определенных цветовых гамм и двигательных упражнений, включает в себя элементы кинезиотерапии, арт-терапии, спортивные игры и упражнения.
Радуга
Радуга
Урок доброго отношения к миру и людям, направлен на развитие внутренних качеств ребенка, внимания, памяти, воображения. Во время игр дети учатся общаться и взаимодействовать в коллективе
Развивалки
Развивалки
Урок свободного развития личности на основе педагогической технологии М. Монтессори. Обучение навыкам практической жизни, социальной жизни, сенсорное воспитание.
Рисуем красиво
Рисуем красиво
Рисование положительно влияет на развитие памяти, внимания, мелкой моторики, дает возможность ребенку научиться не только думать, но и анализировать, соизмерять и сравнивать, сочинять и воображать. Большое количество форм предметов окружающего мира, различные величины, неимоверное богатство цветовой палитры, пространственных обозначений содействуют в том, чтобы словарь ребенка постоянно наполнялся новой информацией. На этом занятии дети будут изучать технику рисования, тематические рисунки, рисование различных объектов и прочие.
Самоделкин
Самоделкин
Урок включает в себя комплексное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка. Инновационный подход в области образования и развития - для ребенка разрабатывается наиболее подходящая для него методика обучению письму, чтению, словотворчеству.
Самоцветы
Самоцветы
Знакомятся с художественным творчеством, основными понятиями изобразительного языка — цветом, формой, композицией.
Школа развития. English Club
Школа развития. English Club
Школа развития. Окруж. мир
Школа развития. Окруж. мир
Школа развития. Подготовка к школе
Школа развития. Подготовка к школе
Педагоги нашего детского клуба помогут вашим детям подготовиться к сложному и ответственному периоду - началу школьной жизни. В программе обучения: подготовка к обучению грамоте, формирование математических представлений, развитие познавательной сферы, развитие эмоционально-личностной сферы.
Солнышко
Солнышко
Урок добрых и весёлых игр, где добро всегда побеждает зло, где сильный помогает слабому, где дети рисуют свои фантазии и учатся думать.
Творческая мастерская
Творческая мастерская
Курс занятий ориентирован на детей дошкольного и младшего школьного возраста по развитию у них навыков ручного труда. На занятиях дети могут выполнить подарок к празднику, самостоятельно изготовить игрушку, сувенир, украшение. В игре они научатся делать изделия из ткани и других материалов, вязать спицами и крючком, вышивать бисером. Для детей среднего и старшего школьного возраста наши специалисты предлагают творческие занятия по вязанию, плетению, макраме. Уроки шитья и вышивания увлекут не только девочек, но и захватят внимание мальчиков.
Умка
Умка
Урок для самых маленьких, сочетающий в себе интеллектуально-творческое и общефизическое развитие ребенка. Чередование спокойной и подвижной частей занятия позволяют учитывать психолого-физиологические особенности Вашего малыша.
Весёлые пальчики
Весёлые пальчики
Занятие, на котором происходит ренировка мелкой моторики, пластичности пальцев, развитие памяти, речи, воображения. Выполненяются самые разнообразные поделки из самого интнресного материала, использопальзуется театр.
Я сам (мама + малыш)
Я сам (мама + малыш)
Класс МАМЫ и МАЛЫША
Урок, на котором происходит комплексное и гармоническое развитие малыша, включает в себя работу с сенсорным материалом, материалом практической жизни, развитие элементарных математических представлений, расширение словаря, пальчиковые игры, развивающие мелкую моторику, изобразительную деятельность, гимнастику. Урок, который проходит при взаимодействии родителей, инструктора и ребенка

Другие клубные карты

Абонемент в тренажерный зал
Детский абонемент на фитнес
Для самых важных наших гостей! Для тех, кто растет и развивается вместе с фитнесом. Мы создали отдельную Вселенную, где есть место всему: спорту, интеллектуальным занятиям, играм и развлечениям. Дети – наше будущее. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ, для детей от 3 до 16 лет. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Дневной абонемент на фитнес
Для жаворонков! Вы - ранняя пташка: встаете рано, первая половина дня для вас самая продуктивная. Мы разделяем ваши предпочтения. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 17:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 18:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 18:00 до 22:00)
Индивидуальный абонемент на фитнес
Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Карта Выходного дня
Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Безлимитное посещение в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Абонемент для корпоративного фитнеса
Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Показать все клубные карты