STEP
Программа, включающая в себя выполнение аэробных упражнений на специальной платформе, называемой степ-платформой. Упражнения состоят из различных шагов, прыжков и танцевальных движений на платформе или вокруг неё в ритме музыки.
Возраст: Взрослые
Групповые программы
о программе
Программа, включающая в себя выполнение аэробных упражнений на специальной платформе, называемой степ-платформой. Упражнения состоят из различных шагов, прыжков и танцевальных движений на платформе или вокруг неё в ритме музыки.
Оборудование:
Степ-платформы
Как подготовиться:
Удобная спортивная форма, бутылка с водой
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Проблемы с суставами
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
