Детский фитнес в ДОНСПОРТ в Москве и Подольске

Художественная гимнастика для детей

Художественная гимнастика – один из самых красивых и одновременно полезных для детей видов спорта. Она помогает развить гибкость и пластику, сформировать правильную осанку. Секция художественной...

Урок, на котором малыш учится слушать музыку, развивает двигательную, слуховую и зрительную память. Ребенок учится проявлять фантазии и творческие способности

Топоножки

«Качалка» для юниоров. Направление для детей от 10 лет. Приглашаем всех желающих в тренажерный зал. Чтобы иметь здоровое и красивое тело, нужно его тренировать. Занятие проводит в тренажерном зале ...

Танцевальная сказка

Хореографии для самых маленьких. Танцевальные упражнения в игровой форме. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разо...

Юни-боди

Вид спорта, развивающий не только физические качества - силу. выносливость, быстроту, но и интеллект ребенка - память, внимание, пространственное мышление, скорость принятия решений. В процессе сор...

Сухое-плавание

Спортивное ориентирование

это комплекс занятий и мероприятий, позволяющих стать ребенку успешным, здоровым, сильным и жизнерадостным. Программа разработана для детей в возрасте от 3 до 13 лет. В программе присутствуют трен...

Спортивная продлёнка

Обучение включает разные жанры циркового искусства - воздушной гимнастике на гамаках, акробатике, жонглированию, иллюзия, хореография и еще много специальных цирковых дисциплин. Дети будут принимат...

Супер-сила

Цирковая студия "Романтика"

Программа обучения катанию на роликах, для детей от 4 до 16 лет, так же возможно обучение для взрослых. Занятие проходит на улице. В группе до 5 человек. В программе: обучение основным движениям ...

Программа обучения катанию на роликах. Для детей от 4 до 16 лет, так же возможно обучение для взрослых. Занятие проходит на улице. В группе до 5 человек. В программе:

«Roller outdoor»

обу...

Antigravity Kids + Parents

Программа рассчитана на мам или пап – это сочетание растяжки, силовых упражнений, йоги, фитнеса, упражнений на равновесие. Детки (до 2-х лет) очень мягко вводятся в программу, от занятия к занятию ...

Мир мяча

Корригирующая гимнастика на фитболах, направленная на развитие основных мышечных групп, укрепление связок, сухожилий, увеличение эластичности мышц. Занятие направлено на оздоровление ребенка через ...

Dance party

Современные танцевальные направления для Вашего ребенка! Развивает пластику, гибкость, умение двигаться под музыку.

ЛФК

Оздоровительный урок, способствующий развитию гибкости суставов и связок, направленный на профилактику и исправление дефектов осанки и плоскостопия, на улучшение координаци.

Класс мамы и малыша: "Первые шаги"

"Самостоятельный малыш"

Урок, на котором происходит комплексное и гармоническое развитие малыша. Урок свободного развития личности на основе педагогической технологии М. Монтессори. Обучение навыкам практической жизни, со...

Творчество

Занятие, направленное на развитие мелкой моторики ребенка, его фантазии, усидчивости и трудолюбия. Дети учатся работать с различными материалами, совершенствуя уже имеющиеся навыки.

Развивайка

Занятие, на котором малыш познает мир физической активности. Учится уверено преодолевать преграды в игровой форме, а так же осваивает основные физические навыки: бег, ползанье, лазанье, прыжки, мет...

Королевская осанка

Фитбол для детей

Тренировка с использованием больших мячей (фитболов). Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости.

Силачи

Урок направлен на профилактику плоскостопия, укрепление мышц ног,спины, пресса, воспитание физической выносливости, улучшение координации.

Последний герой

Урок-соревнование, урок-турнир, направлен на развитие физических качеств: ловкости, выносливости и силы. Дети преодолевают полосу препятствий, соревнуются на станциях, выполняя сложные задания

Звездная осанка

Урок оздоровительной гимнастики, направленный на укрепление мышц спины и профилактику плоскостопия.

New dance

Урок современной танцевальной хореографии. На уроке дети учатся не только танцевать, но составлять и выполнять хореографические композиции. Продолжительность занятия 45 минут, для детей 12+.

Ластик

Спина-стопа

Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости позвоночника, формирование правильной и красивой осанки, укрепление мышечного корсета, развитие мышц спины, повышение устойчивости позвоночник...

Школа растяжки

Уроки по растяжке – это не просто сесть на шпагат, как думают многие. Шпагат вовсе не цель. Уроки по растяжке – этот значит : - чувствовать все тело от макушки и до пяток, - раскрывать суставы...

Тинейджеры

Занятие проводиться в тренажерном зале два ребенка и инструктор. Это позволяет более четко контролировать процесс тренировки и выполнение упражнений направленных на локальное воздействие всех групп...

Здоровая спина

Старт

Комплексное занятие на основе подвижных игр. Спортивные эстафеты, игры с предметами. Урок – приключение, где дети герои и участники захватывающих историй и невероятных событий.

Школа развития

Занятия в школе развития включает в себя 4 блока: обучающий, творческий, психологический, спортивный. Все блоки тесно взаимосвязаны и направлены на развитие психических процессов, координации, кру...

Логика

Урок направлен на развитие образного мышления и восприятия, на развитие творческих способностей ребенка. В основу урока положено развитие креативности: креативность, как способность к творчеству, р...

Дизайн-класс

Класс, который способствует развитию творческого потенциала ребенка, чувства стиля, дизайнерских способностей. В программе класса: декоративно-прикладное искусство, выжигание, вязание, аппликация н...

Комплексное занятие

Комплексный урок свободного развития личности. Обучение навыкам практической жизни, социальной жизни, сенсорное воспитание. Инновационный подход в области образования и развития - для ребенка разра...

ИЗО

Занятия направлены на формирование у детей эстетического восприятия и развитие творческих способностей. Задачи программы: вызвать интерес к рисованию; познакомить с материалами для рисования и прие...

Ритмика для детей

Под руководством опытного тренера ритмика для детей становится прекрасным инструментом для развития, укрепления организма и компенсации недостатка активности. Мы проводим занятия на базе фитнес-...

Боди-балет для детей

Боди балет для детей – это комплексное сочетание занятий у станка, хореографии, пилатеса и стрейчинга. Программы разработаны с учетом возможностей юных танцоров и ориентированы на максимальную п...

BodyPump

Сертифицированная программа Les Mills. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием штанги. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это – отличный фитн...

Сложность Низкая

Fitbox

Тренировка, построенная на технике единоборств с использованием напольных груш

Lower Body

Low body для детей – это комплекс тренировок, направленный на проработку мышц нижней части тела. Мы проводим групповые занятия для ребят, помогая им стать сильнее и выносливее, укрепить мышечный...

Силовой урок для тренировки мышц верхней части тела- рук, спины, груди и пресса. Тренировка с использованием различных видов оборудования. Для всех уровней подготовленности.

Upper Body

Силовой урок, направленный на проработку всех основных групп мышц со свободным весом: гантели, бодибар, амортизаторы.

Power Class

Урок направлен на развитие подвижности суставов и укрепление опорно-двигательного аппарата.

Soft Class

IRON

Немецкая программа, направленая на проработку всех мышечных групп и развитие силовой выносливости. Из-за высокой интенсивности урока, тренировка обеспечивает хороший «жиросжигающий» эффект и «подтя...

Круговая тренировка в Москве

Zumba Toning

Это сочетание классической зумба-тренировки с силовой нагрузкой, направленной не просто на снижение веса, но и на улучшение скульптуры тела. 55 мин.

Strong by Zumba

Высоко-интенсивная интервальная силовая кардио тренировка. Сочетает функциональные силовые упражнения со своим весом, ударную технику руками и ногами и кардио интервалы. Максимальное число каллорий...

Step interval

Самбо для детей

Самбо или самозащита без оружия – единоборство, разработанное на основе борьбы дзюдо и джиу-джитсу. Один из самых эффективных видов спорта при раннем физическом развитии детей. Секция самбо в Мо...

Стрит-джаз

Хореография (занятие у классического станка)

Бокс для детей

Школа бокса на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве приглашает на индивидуальные и групповые занятия боксом ребят в возрасте от 7 лет. Тренировки проходят под руководством опытных тренеров. ...

Каратэ (дети 6-8 лет)

Каратэ (дети 9-16 лет)

Кикбоксинг для детей

Отличная возможность стать сильнее, выносливее, увереннее в себе, и параллельно укрепить здоровье. Кикбоксинг для детей – идеальный инструмент для полноценного физического развития. Мы проводим ...

Тхэквондо для детей

Боевое искусство, которое не теряет популярности десятки лет. Тхэквондо для детей – это один из лучших способов развить тело и дух, добиться гармонии с собой, научиться управлять гневом и энерги...

Каратэ для детей

Секции каратэ для детей в Москве обычно предлагают ребятам заниматься в рамках одного направления боевого искусства. Наши подопечный выбирают из нескольких вариантов. Школа каратэ на базе фитнес...

Секция настольного тенниса

Приглашаем сыграть в настольный теннис и дарим бесплатный час в рамках акции! Приходите с семьей, с друзьями, с коллегами или найдите соперника на месте! Секция работает на базе фитнес-центров «...

Детская школа тенниса (9-13 лет)

Школа тенниса на базе «ДОН-Спорт» в Москве приглашает детей в возрасте от 9 до 13 лет начать любительскую карьеру. Занятия проводят опытные, квалифицированные тренеры. Большой теннис для детей –...

Бадминтон для детей

Приглашаем на бадминтон для детей в Москве! Занятия проходят под руководством опытных тренеров. Увлекательная игра поможет развить мышцы и опорно-двигательный аппарат, нормализовать вес и послуж...

Детский футбол

Футбол для детей – это больше, чем тренировки. Это увлекательная игра, ради которой они массово идут в секции. Школа детского футбола на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве приглашает на тр...

Детская школа тенниса (6-8 лет)

Детская школа тенниса (4-5 лет)

Академия футбола

Одним из наиболее популярных и любимых видов спорта у многих является футбол. Для детей это не просто игра, а возможность реализовать свои мечты и стать частью к...

Урок для детей с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. В программе: освоение с водой, гармоничное физическое развитие, закаливание, выработка простейших жизненно важных умен...

Морские звезды

Осьминожки

Плавание: Дельфинчики

Лягушата

Плавание: Немо

Школа плавания

Обучение плаванию детей всеми стилями плавания, постановка правильного дыхания, обучение поворотов, стартов, подготовка детей к соревнованиям по плаванию. Урок для детей от 4 до 16 лет....

Спортивное плавание

Спортивная тренировка по плаванию для детей от 4х до 16 лет, обучение и совершенствование спортивных способов плавания. Занятия проходят в глубоком бассейне.

Косатки

команда

В сети клубов ДОН-Спорт работают детские тренеры и инструкторы с профильным образованием и опытом работы с детьми. Мы собрали команду опытных наставников и молодых специалистов, которые идеально дополняют друг друга. Опыт и знания в сочетании с энтузиазмом и талантом, который раскрывается в стенах наших клубов, помогают создавать программы, ориентированные на все возрастные группы. Персональные и групповые тренировки развивают у детей здоровый дух соперничества, а авторитет наставников воспитывает в них сильных личностей.

премиум-тренер групповых занятий

Зверева Анастасия

Витвицкая Мария

Клуб "Хамовники"

Кунгурова Алёна

эксперт-тренер детского клуба

Шимченко Артем

Денисова Жанна

эксперт-тренер детского клуба

Малышева Елена

Клуб "Хамовники"

Журавлева Дина

Сойдова Татьяна

танцы

Разина Нина

Шестакова Ирина

координатор детского клуба

Зайцева Ольга

Гричанюк Виктория

эксперт-тренер детского клуба

Артеменко Алина

руководитель сети детских клубов

Исаева Наталья