Детские групповые программы в сети фитнес-клубов ДОН-Спорт
Детские групповые программы Детские групповые программы

Детские групповые программы

Подобрать Детские групповые программы
Все фильтры

все Программы

Акробатика
ПН, СР, ПТ, 17:00-20:00
Акробатика
Занятие поможет стать сильным, сбалансированным, координированным, ощутить состояние полета в теле, уме и сердце. Наслаждаясь упражнениями в гамаке, одновременно преодолевая барьеры и чувство страх...
Сложность Высокая
Kids Functional
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Kids Functional
Урок направлен на комплексное развитие физических и интеллектуальных возможностей, состоит из двух частей разного содержания, которые проходят в спортивной и игровой детских зонах.
Карнавал
ВТ, СР, ЧТ 12:00-16:00
Карнавал
Функциональный тренинг основан на упражнениях, которые выполняются в заведомо неудобных положениях. И это «пробуждает» глубокие мышцы, которые остаются неактивными большую часть времени. Результат ...
Сложность Средняя
Капитошки
ВТ, СР, ЧТ 12:00-16:00
Капитошки
Танцевально-игровой урок, на котором дети учатся основам ритмики, танцевальной аэробики, спортивным танцам – латине, румбе, джаз модерну, включает в себя стретчинг, направленный на развитие подвижн...
Йога-растишка
ВТ, СР, ЧТ 12:00-16:00
Йога-растишка
Йога-пилатес
ВТ, СР, ЧТ 12:00-16:00
Йога-пилатес
Универсальная система оздоровления ребенка. Занятие направлено на развитие внимания, чувства равновесия, растяжку и укрепление мышц.
Сложность Низкая
Интерактив
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Интерактив
Упражнения пилатес сделают тело юниора великолепным примером гармоничного развития, а упражнения из Хатха-йоги приблизят юниора к познанию удивительной гармонии с самим собой и миром!
Сложность Высокая
Hip-hop
ПН, СР, ПТ, 17:00-20:00
Hip-hop
Обучение основам спортивной гимнастики, акробатики, силовой аэробики. На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом.
Сложность Средняя
Атлетик
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Атлетик
Гимнастика
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Гимнастика
Современная танцевальная хореография. Аэробика научит Вас основам современного танца
Сложность Средняя
Супергибкость
ПН, СР, ПТ, 17:00-20:00
Супергибкость
Урок направлен на профилактику плоскостопия, укрепление мышц ног, повышение гибкости, воспитание физической выносливости, улучшение координации. Веселая и очень полезная зарядка «для хвоста»!
Сложность Средняя
Sport-baby
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Sport-baby
Занятие, направленное в первую очередь на развитие гибкости ребенка, а так же остальных физических качеств.
Раз ступенька, два ступенька
ПН, СР, ПТ, 17:00-20:00
Раз ступенька, два ступенька
Урок организован как спортивный театр для детей. Театрализованное представление, где дети актеры и режиссеры. В уроке много музыки, пластики. Дети сами разыгрывают свои любимые сказки и чудесные ис...
Сложность Средняя
Не болей-ка!
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Не болей-ка!
Урок направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, обучение навыкам работы с фитнес-оборудованием, укрепление основных мышечных групп, повышение уровня функциональной подготовленности.
Линия знаний
ПН, ВТ, СБ 20:00 - 21:00
Линия знаний
Малышок
ПН, СР, ПТ, 17:00-20:00
Малышок
Комплексный урок, на котором в игровой форме ребенок учится владеть телом, развивать координацию движений, развивать ловкость и сноровку. Вместе с физическим развитием ребенку предлагаются упражнен...
Сложность Средняя
Air Kids
Air Kids
Обучение основам акробатики. На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом, изучают основы самостраховки. Программа этих уроков направлена на про...
Сложность Средняя
Antigravity Kids
Antigravity Kids
Antigravity + Sport
Antigravity + Sport
Урок направлен на гармоничное развитие всех мышечных групп, обучение навыкам работы с фитнес-оборудованием, укрепление основных мышечных групп, повышение уровня функциональной подготовленности.
Сложность Средняя
DONDANCE классика
DONDANCE классика
DONDANCE танц. группа (соврем. направления) дети от 4 лет
DONDANCE танц. группа (соврем. направления) дети от 4 лет
Урок по обучению основам гимнастики и акробатики. Дети научатся стоять на руках и кувыркаться через голову.
Сложность Средняя
Йога
Йога
ОФП
ОФП
Урок по акробатике и гимнастике, на котором ребёнок постепенно, ступенька за ступенькой, учится осознанно владеть своим телом. На уроке подобраны упражнения, способствующие развитию подвижности сус...
Сложность Средняя
Сказка
Сказка
Спорт для самых маленьких. Физические упражнения в игровой форме под музыку. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; р...
Сложность Средняя
Stretch Kids
Stretch Kids
Aerobic
Aerobic
Fitness Yoga
Fitness Yoga
Урок, который направлен на укрепление мышечного корсета, формирование осанки, предупреждение плоскостопия, а так же развития ловкости, выносливости, координации.
Сложность Средняя
Крепкий орешек
Крепкий орешек
Урок, сочетающий в себе спортивную акробатику и основы танца. Для детей, которые хотят стильно двигаться под любую музыку и владеть своим телом на уровне профессиональных спортсменов.
Сложность Средняя
Художественная гимнастика
Художественная гимнастика
Урок здоровья для самых маленьких. В игровой форме малыши выполняют оздоровительные, укрепляющие упражнения, направленные на гармоничное развитие всех мышц, подвижности суставов, укрепление связок,...
Сложность Высокая
Топоножки
Топоножки
Урок, на котором малыш учится слушать музыку, развивает двигательную, слуховую и зрительную память. Ребенок учится проявлять фантазии и творческие способности
Сложность Средняя
Танцевальная сказка
Танцевальная сказка
«Качалка» для юниоров. Направление для детей от 10 лет. Приглашаем всех желающих в тренажерный зал. Чтобы иметь здоровое и красивое тело, нужно его тренировать. Занятие проводит в тренажерном зале ...
Сложность Высокая
Юни-боди
Юни-боди
Хореографии для самых маленьких. Танцевальные упражнения в игровой форме. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разо...
Сложность Средняя
Ритм-baby
Ритм-baby
Сухое-плавание
Сухое-плавание
Вид спорта, развивающий не только физические качества - силу. выносливость, быстроту, но и интеллект ребенка - память, внимание, пространственное мышление, скорость принятия решений. В процессе сор...
Сложность Высокая
Спортивное ориентирование
Спортивное ориентирование
Вид спорта, развивающий не только физические качества - силу. выносливость, быстроту, но и интеллект ребенка - память, внимание, пространственное мышление, скорость принятия решений. В процессе сор...
Сложность Средняя
Спортивная продлёнка
Спортивная продлёнка
это комплекс занятий и мероприятий, позволяющих стать ребенку успешным, здоровым, сильным и жизнерадостным. Программа разработана для детей в возрасте от 3 до 13 лет. В программе присутствуют трени...
Сложность Средняя
Супер-сила
Супер-сила
Обучение включает разные жанры циркового искусства - воздушной гимнастике на гамаках, акробатике, жонглированию, иллюзия, хореография и еще много специальных цирковых дисциплин. Дети будут принимат...
Сложность Высокая
Цирковая студия
Цирковая студия "Романтика"
Программа обучения катанию на роликах, для детей от 4 до 16 лет, так же возможно обучение для взрослых. Занятие проходит на улице. В группе до 5 человек. В программе: обучение основным движениям к...
Сложность Высокая
«Roller outdoor»
«Roller outdoor»
Antigravity Kids + Parents
Antigravity Kids + Parents
Музыкально-танцевально-игровой урок, на котором ребята учатся основам ритмики, слушать музыку и петь. Развивает двигательную, слуховую и зрительную память в области музыки и танца.
Сказка музыкальная
Сказка музыкальная
Урок, на котором, в игровой форме с мячом, ребенок учится владеть телом, развивать координацию, ловкость и сноровку. Занятие направлено на оздоровление ребенка через игру.
Сложность Средняя
Мир мяча
Мир мяча
Dance party
Dance party
Современные танцевальные направления для Вашего ребенка! Развивает пластику, гибкость, умение двигаться под музыку.
ЛФК
ЛФК
Оздоровительный урок, способствующий развитию гибкости суставов и связок, направленный на профилактику и исправление дефектов осанки и плоскостопия, на улучшение координаци.
Класс мамы и малыша:
Класс мамы и малыша: "Первые шаги"
"Самостоятельный малыш"
Урок, на котором происходит комплексное и гармоническое развитие малыша. Урок свободного развития личности на основе педагогической технологии М. Монтессори. Обучение навыкам практической жизни, со...
Творчество
Творчество
Занятие, направленное на развитие мелкой моторики ребенка, его фантазии, усидчивости и трудолюбия. Дети учатся работать с различными материалами, совершенствуя уже имеющиеся навыки.
Развивайка
Развивайка
Занятие, на котором малыш познает мир физической активности. Учится уверено преодолевать преграды в игровой форме, а так же осваивает основные физические навыки: бег, ползанье, лазанье, прыжки, мет...
Страна чудес
Страна чудес
Группа кукольного театра, где дети обучаются основам актерского мастерства, преодолевая стеснительность и страх выступлений перед публикой. Ребята работают над улучшением дикции и развитием памяти....
Королевская осанка
Королевская осанка
Фитбол
Фитбол
Тренировка с использованием больших мячей (фитболов). Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости.
Силачи
Силачи
Урок направлен на профилактику плоскостопия, укрепление мышц ног,спины, пресса, воспитание физической выносливости, улучшение координации.
Последний герой
Последний герой
Урок-соревнование, урок-турнир, направлен на развитие физических качеств: ловкости, выносливости и силы. Дети преодолевают полосу препятствий, соревнуются на станциях, выполняя сложные задания
Звездная осанка
Звездная осанка
Урок оздоровительной гимнастики, направленный на укрепление мышц спины и профилактику плоскостопия.
New dance
New dance
Ластик
Ластик
Спина-стопа
Спина-стопа
Школа растяжки
Школа растяжки
Тинейджеры
Тинейджеры
Занятие проводиться в тренажерном зале два ребенка и инструктор. Это позволяет более четко контролировать процесс тренировки и выполнение упражнений направленных на локальное воздействие всех групп...
Здоровая спина
Здоровая спина
Старт
Старт
Комплексное занятие на основе подвижных игр. Спортивные эстафеты, игры с предметами. Урок – приключение, где дети герои и участники захватывающих историй и невероятных событий.
Школа развития
Школа развития
Логика
Логика
Дизайн-класс
Дизайн-класс
Комплексное занятие
Комплексное занятие
Комплексный урок свободного развития личности. Обучение навыкам практической жизни, социальной жизни, сенсорное воспитание. Инновационный подход в области образования и развития - для ребенка разра...
ИЗО
ИЗО
Музыкально-театральное занятие
Музыкально-театральное занятие "до-ми-соль-ка"
Ритмика
Ритмика
Боди-балет
Боди-балет
BodyPump
BodyPump
Сертифицированная программа Les Mills. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием штанги. Тренировка со штангой подходит мужчинам и женщинам всех возрастов. Это – отличный фитн...
Сложность Высокая
Fitbox
Fitbox
Тренировка, построенная на технике единоборств с использованием напольных груш
Сложность Высокая
Low Body
Low Body
Силовой урок для тренировки мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования
Сложность Средняя
Up Body
Up Body
Силовой урок для тренировки мышц верхней части тела- рук, спины, груди и пресса. Тренировка с использованием различных видов оборудования. Для всех уровней подготовленности.
Сложность Средняя
Power Class
Power Class
Силовой урок, направленный на проработку всех основных групп мышц со свободным весом: гантели, бодибар, амортизаторы.
Сложность Средняя
Soft Class
Soft Class
Урок направлен на развитие подвижности суставов и укрепление опорно-двигательного аппарата.
IRON
IRON
Немецкая программа, направленая на проработку всех мышечных групп и развитие силовой выносливости. Из-за высокой интенсивности урока, тренировка обеспечивает хороший «жиросжигающий» эффект и «подтя...
Round Training
Round Training
Zumba Toning
Zumba Toning
Это сочетание классической зумба-тренировки с силовой нагрузкой, направленной не просто на снижение веса, но и на улучшение скульптуры тела. 55 мин.
Triathlon Iron Man
Triathlon Iron Man
Двухчасовая тренировка по триатлону включает в себя несколько видов физических нагрузок: бассейн+ велосипед+ бег+ тренажерный зал. Триатлон идеально подойдет для тех, кто ставит перед собой действи...
Strong by Zumba
Strong by Zumba
Высоко-интенсивная интервальная силовая кардио тренировка. Сочетает функциональные силовые упражнения со своим весом, ударную технику руками и ногами и кардио интервалы. Максимальное число каллорий...
Step interval
Step interval
Маленькие рыбки
Маленькие рыбки

фитнес-примерка

Приходите в гости и целый день занимайтесь у нас. Таким образом, базовый вектор развития выявляет срочную потребность модели развития.
Подробнее

Команда

Профессиональный тренерский состав ДОН-Спорт – это гордость компании. Наставники, имеющие за плечами большой опыт работы в фитнесе и молодые талантливые специалисты – команда людей, связанных единым стремлением, увлеченные и увлекающие, умеющие поддержать и вдохновить вас к победе! Тренеры ДОН-Спорт имеют высшее образование в области физической культуры и спорта и являются сертифицированными специалистами в своих направлениях. Среди них заслуженные мастера спорта, чемпионы мира и Европы, чемпионы России, кандидаты и мастера спорта. заслуженные мастера спорта, чемпионы мира и Европы, чемпионы России, кандидаты и мастера спорта.

Другие разделы

Групповые программы
41 программа
Тренажерный зал
программ
Силовые программы
Боевые искусства
8 программ
Боевые искусства
Детский клуб
24 программ
Детский клуб
Танцы
7 программ
Не знаете, что выбрать?
Воспользуйтесь нашим интеллектульным подбором пресональных программ!
Подобрать программу

клубные карты

Детская карта
от 27 500 ₽
Для самых важных наших гостей! Для тех, кто растет и развивается вместе с фитнесом. Мы создали отдельную Вселенную, где есть место всему: спорту, интеллектуальным занятиям, играм и развлечениям. Дети – наше будущее. Для вас карта на 12 месяцев с 7:00 до 23:00 в будние дни и с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Дневная карта
от 32 500 ₽
Для жаворонков! Вы - ранняя пташка: встаете рано, первая половина дня для вас самая продуктивная. Мы разделяем ваши предпочтения. Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 7:00 до 17:00 в будние дни!
Индивидуальная карта
от 37 500 ₽
Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 7:00 до 23:00 в будние дни и с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Карта Выходного дня
от 32 500 ₽
Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Карта для всей семьи
Включает в себя взрослые и детские карты
Для всей семьи! Мы не только любим фитнес, но и поддерживаем семейные ценности. Поэтому мы рекомендуем вам заниматься фитнесом всем вместе – это весело, полезно для здоровья и укрепляет семейные связи. Включает функционал индивидуальной и детской карт. Карты оформляются на каждого члена семьи. Подробности уточняйте в отделе продаж.
Карта для Корпоративного фитнеса
от 35 000 ₽
Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Подробности уточняйте в отделе продаж.
Показать все клубные карты
Не нашли подходящий вариант?
Собери карту под себя и получи приятные бонусы в подарок
Собрать свою карту

Наши клубы

Клуб "Атлант"
Клуб "Атмосфера"
Клуб "Бирюзова"
Клуб "Хамовники"
Клуб "Алые Паруса"
Клуб "Атлант"
Подольск, ул. Советская, 41/5
Клуб "Атмосфера"
Подольск, ул. Ленинградская, д.5
Клуб "Бирюзова"
ул. Маршала Бирюзова, 32 к. 1
Клуб "Хамовники"
ул. Малая Пироговская, 8
Клуб "Алые Паруса"
Ул. Авиационная, 79
24
Клуб "Атлант"
Подольск, ул. Советская, 41/5
Фото клуба
Пробное занятие НОВИНКА

Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки

Подробнее
8
Клуб "Атмосфера"
Подольск, ул. Ленинградская, д.5
Фото клуба
Пробное занятие НОВИНКА

Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки

Подробнее
14
Клуб "Бирюзова"
ул. Маршала Бирюзова, 32 к. 1
Фото клуба
Пробное занятие НОВИНКА

Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки

Подробнее
10
Клуб "Хамовники"
ул. Малая Пироговская, 8
Фото клуба
Пробное занятие НОВИНКА

Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки

Подробнее
24
Клуб "Алые Паруса"
Ул. Авиационная, 79
Фото клуба
Пробное занятие НОВИНКА

Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки

Подробнее

Запишитесь
на ФИТНЕС-ПРИМЕРКУ

По номеру телефона
Имя
Телефон *
Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку моих персональных данных