Главная
Услуги
Теннисный клуб для подростков в Москве

Теннисный клуб для подростков в Москве

Альтернатива скучным кардиотренировкам в тренажерном зале и замечательная возможность разнообразить их. Большой теннис для подростков – это сочетание игры и комплексного занятия физкультурой для развития всех групп мышц. Приглашаем на обучение в профессиональные клубы на базе фитнес-центров «ДОН-Спорт» в Москве.

Теннисный клуб для подростков в Москве в ДОНСПОРТ

Помимо комплексного развития мышц и опорно-двигательного аппарата в целом, регулярные тренировки помогают справиться со стрессом, тревогой и перепадами настроения, характерными для пубертатного периода. Юноши и девушки не аккумулируют в себе разноокрашенную энергию, а выплескивают ее не тренировках.

Чем еще полезен большой теннис для подростков:

укрепляет суставы, развивает все основные группы мышц;
нормализует функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
ускоряет обменные процессы, помогает сбросить лишний вес;
повышает выносливость, улучшает координацию;
успокаивает, снимает эмоциональное напряжение.

При грамотном обучении и постоянном контроле со стороны опытного тренера занятия теннисом малотравматичны – тренировки имеют минимум противопоказаний.

преимущества

Удобное расписание

Совмещайте продуктивные тренировки с учебой, работой и домашними делами. Больше никакой спешке и никакого самобичевания из-за пропущенных занятий! Мы сформировали широкую сетку тренировок, чтобы вы точно смогли подобрать максимально комфортное время.

преимущества

Удобное расположение

Корты рядом с вами! Они расположены в фитнес-центрах «ДОНСПОРТ», которые находятся в разных районах Москвы и Подольска. Мы работаем вблизи от метро и остановок общественного транспорта, продумываем маршруты для пешеходов и автомобилистов.

преимущества

Групповые и индивидуальные занятия

Оттачивайте мастерство вместе с другими игроками или тренируйтесь индивидуально, постигая азы или совершенствуя технику ударов. Вас ждут чуткие и талантливые тренеры, готовые приблизить вас к мастерству Даниила Медведева и Марии Шараповой.

Удобное
расписание

Удобное расположение

Групповые и индивидуальные занятия

Тренеры по большому теннису для подростков

Клуб "Алые Паруса"

Харитонов Артём

премиум-тренер по большому теннису

Клуб "Алые Паруса"

Сидоренко Ксения

премиум-тренер по большому теннису

Клуб "Алые Паруса"

Спиренкова Алина

премиум-тренер по большому теннису

Цены

Услуга

члены
клуба

гости
клуба

Детская школа тенниса

Разовая (1 час)

1 900₽

2 100₽

Клип 10

17 100₽

18 900₽

Разовая (1,5 часа)

2 800₽

3 000₽

Клип 10 (1,5 часа)

25 200₽

27 000₽

Корт с инструктором

Персональная тренировка (1 час)

4 700₽

5 700₽

Персональная тренировка (Клип 10)

42 300₽

51 300₽

Персональная тренировка (Клип 20)

79 900₽

96 900₽

Сплит2 разовая (1 час)

6 200₽

8 000₽

Сплит2 (Клип 10)

55 800₽

72 000₽

Сплит2 (Клип 20)

105 400₽

136 000₽

Корт без инструктора

Аренда корта (1 час)

3 900₽

4 900₽

Аренда корта (Клип 10)

35 100₽

44 100₽

Записаться

Другие направления

Теннис для детей

Если вы хотите показать ребенку дорогу к турнирам Большого шлема – начните обучение как можно раньше.

Теннис для взрослых

Большой теннис для взрослых – не просто хобби. Это ключ к здоровой и активной жизни, к интересному времяпрепровождению и новым достижениям.

Групповые занятия

Приглашаем на групповые занятия теннисов в школы на базе фитнес-клубов «ДОНСПОРТ» в Москве и Подольске. Вас ждут классные команды и опытные, талантливые тренеры, готовые научить вас играть с нуля.

Теннис для начинающих

В сети фитнес-центров «ДОНСПОРТ» работают теннисные клубы в Москве. Здесь под руководством опытных тренеров можно научиться играть в большой теннис людям любого возраста и уровня физической подготовки.

аренда теннисного корта

Фитнес-центры «ДОНСПОРТ» предоставляют в аренду корты для большого тенниса в Москве и Подольске. Каждая площадка оборудована всем необходимым для безопасной игры – мы следим за качеством покрытия, разметки и оснащения, они соответствуют мировым стандартам.

индивидуальные занятия

Отличное решение для каждого, кто хочет поставить правильную технику, изучить нюансы и получить профессионального спарринг-партнера в лице опытного тренера.

клубные карты

Абонемент в тренажерный зал - только Алые паруса!

Для тех, кто хочет посещать только тренажерный зал и клуб боевых искусств! Всем сердцем любите бегать на дорожке, заниматься со штангой и боксировать. Понимаем и поэтому создали абонемент, который включает в себя тренажерный и боевой зал. Абонемент, дающий возможности и привилегии ДОНСПОРТ (предложение только для фитнес-клуба Алые Паруса). Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00.

Подробнее

Абонемент в аквастудию

Абонемент в фитнес только у метро Октябрьское Поле! В этом филиале сети ДОНСПОРТ создана аквастудия с 25-метровым бассейном, зоной релаксации на шезлонгах, солярием, СПА с джакузи и сауной.

Подробнее

Детский абонемент на фитнес

Абонемент в фитнес-клуб для наших маленьких посетителей в возрасте от 3 до 16 лет. В сети клубов ДОНСПОРТ для детей создана особая зона с различными спортивными направлениями, секциями, бассейном, развивающими и творческими занятиями. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Дневной абонемент на фитнес

Предложение для тех, кто привык получать заряд бодрости от спорта в утреннее и дневное время. Абонемент действует для посещения с 7:00 до 17:00 в будние дни, с 18:00 до 23:00 в выходные и праздники. (для Бирюзова и Подольских клубов с 18:00 до 22:00)

Подробнее

Индивидуальный абонемент на фитнес

Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Карта Выходного дня

Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Безлимитное посещение в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Семейный абонемент на фитнес

Включает в себя взрослые и детские карты

Для всей семьи! Мы не только любим фитнес, но и поддерживаем семейные ценности. Поэтому мы рекомендуем вам заниматься фитнесом всем вместе – это весело, полезно для здоровья и укрепляет семейные связи. Включает функционал индивидуальной и детской карт. Карты оформляются на каждого члена семьи. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Абонемент для корпоративного фитнеса

Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Показать все клубные карты

Не нашли подходящий вариант?

Собери карту под себя и получи приятные бонусы в подарок

Теннисный клуб для подростков в Москве