SALSA
Хотите добавить в жизнь ярких эмоций, энергии и ритма? Попробуйте сальсу в Москве — танец, который дарит свободу движений, уверенность и отличное настроение! В фитнес-клубах ДОНСПОРТ проходят занятия для всех желающих: от тех, кто впервые решился сделать шаг в мир латиноамериканских танцев, до тех, кто уже не представляет жизни без сальсы.
о программе
Сальса — это танец и стиль жизни. Занятия проходят в формате школы танцев (в зале групповых тренировок), где опытные инструкторы обучают основным шагам, связкам и взаимодействию с партнёром.
Вы познакомитесь с кубинской и лос-анджелесской манерами исполнения, научитесь чувствовать ритм и импровизировать под музыку.
Наша школа сальсы в Москве — это место, где царит драйв, энергия и поддержка. Даже если вы никогда раньше не танцевали, уже после нескольких тренировок почувствуете уверенность в каждом движении.
Уровень подготовки
Программа подойдёт для всех уровней: 1. Для начинающих взрослых — базовые шаги, музыкальность, работа с партнёром. 2. Для продолжающих — развитие техники, пластики, усложнение комбинаций. 3. Индивидуальные занятия по сальсе — для тех, кто хочет максимально быстро прогрессировать. Неважно, с чего вы начинаете — главное, что вы пришли к своему старту!
Что нужно для занятия
Минимум экипировки — максимум удовольствия! Достаточно удобной обуви на мягкой подошве и комфортной одежды. Настроение, улыбка и готовность двигаться в ритме латины — обязательны.
Польза
Сальса — это полноценная тренировка, которая: - укрепляет мышцы и суставы, - улучшает осанку и координацию, - помогает сбросить стресс и лишние килограммы, - развивает гибкость, выносливость и чувство ритма. Кроме того, это отличный способ завести новых друзей и просто почувствовать себя счастливее!
Противопоказания:
Занятия не рекомендуются при серьёзных заболеваниях суставов, травмах позвоночника и в острых стадиях хронических болезней. Перед тем, как прийти на занятие, лучше проконсультироваться с врачом или тренером.
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
Сальса в фитнес-клубах ДОНСПОРТ в Москве и Подольске
Почему мы
Выбирая ДОНСПОРТ, вы попадаете не просто в школу танцев по сальсе, а в атмосферу заботы, профессионализма и стиля.
Наши преимущества:
-
просторные танцевальные залы с зеркалами и вентиляцией;
-
опытные инструкторы с индивидуальным подходом;
-
возможность совмещать танцы с другими фитнес-направлениями — от йоги и пилатеса до силовых тренировок;
-
наличие бассейна, SPA-зоны и сауны — идеальное восстановление после танца;
-
клубы расположены в Москве и Подольске, рядом с метро и удобными парковками.
Дополнительные программы
В наших клубах вы также можете посетить:
-
Зумбу — если хотите ещё больше латинского ритма;
-
Bodybalance — для гибкости и восстановления;
-
Функциональные тренировки на степ-платформе — для силы и тонуса.
Сделайте первый шаг уже сегодня!
Почувствуйте магию сальсы и заряд энергии, который дарят танцы. Запишитесь на пробное занятие в школе сальсы ДОНСПОРТ — начните движение к гармонии тела и настроения уже сегодня.
Приобретите абонемент и откройте для себя мир танцев, где каждый шаг — праздник!
