Макарова Оксана – тренер в сети фитнес-клубов ДОН-Спорт

Макарова Оксана

координатор тренажерного зала элит-тренер тренажерного зала

Образование: высшее МГСУ

Год начала работы в фитнесе: 2008

Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, МФР, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тренировки для всех возрастных категорий

Подробнее
Образование:
  • высшее МГСУ, специалист по адаптивной физической культуре
Сертификаты:
  • 2020г. -  "Фитнес - нутрициолог" Ассоциация профессионалов фитнеса(FPA)
  • 2020г. - "Классический массаж"(методики ЛФК в комплексе с массажем при нарушениях осанки и сколиозе; различные техники массажа: ПИР, МФР, вакуумно-рефлекторный, лимфодренажный, спортивный и др.) АНО ДПО "Московский Институт Восстановительной медицины"
  • семинары: 2020г. - "Суставные мобилизации"; "Грудной отдел, плечелопаточный комплекс. Анатомия, биомеханика, восстановление движения" 
  • 2019г. - "Эмоциональный интеллект"; "Спортивное тестирование";   Миофасциальный релиз" и др.
  • 2017г. - Персональный фитнес-тренер. Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) .
Достижения тренера: 
  • МС международного класса
  • участница олимпийских игр
  • финалистка чемпионатов мира
  • трехкратная чемпионка кубка Европы
  • рекордсменка России и многократная чемпионка России
Дополнительно:
  • профессиональные тренировки на развитие силы, выносливости, снижение жировой массы тела, увеличение мышечной массы, корректировка фигуры,  налаживание режима питания
Свернуть

Макарова Оксана

Макарова Оксана поможет прийти вам к назначенной цели

Персональный тренер подскажет и расскажет, как и сколько надо тренироватьтся, составит программу тренировок, даст советы по питанию, и, возможно, станет для вас хорошим другом!
Записаться на первую тренировкуЗаписаться на тренировку

Запишитесь
на ФИТНЕС-ПРИМЕРКУ

По номеру телефона
Имя
Телефон
Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку моих персональных данных