Макарова Оксана
координатор тренажерного зала элит-тренер тренажерного зала
Образование: высшее МГСУ
Год начала работы в фитнесе: 2008
Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, МФР, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тренировки для всех возрастных категорий
Подробнее
Образование:
- высшее МГСУ, специалист по адаптивной физической культуре
- 2020г. - "Фитнес - нутрициолог" Ассоциация профессионалов фитнеса(FPA)
- 2020г. - "Классический массаж"(методики ЛФК в комплексе с массажем при нарушениях осанки и сколиозе; различные техники массажа: ПИР, МФР, вакуумно-рефлекторный, лимфодренажный, спортивный и др.) АНО ДПО "Московский Институт Восстановительной медицины"
- семинары: 2020г. - "Суставные мобилизации"; "Грудной отдел, плечелопаточный комплекс. Анатомия, биомеханика, восстановление движения"
- 2019г. - "Эмоциональный интеллект"; "Спортивное тестирование"; Миофасциальный релиз" и др.
- 2017г. - Персональный фитнес-тренер. Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) .
- МС международного класса
- участница олимпийских игр
- финалистка чемпионатов мира
- трехкратная чемпионка кубка Европы
- рекордсменка России и многократная чемпионка России
- профессиональные тренировки на развитие силы, выносливости, снижение жировой массы тела, увеличение мышечной массы, корректировка фигуры, налаживание режима питания
Свернуть
Макарова Оксана поможет прийти вам к назначенной цели
Персональный тренер подскажет и расскажет, как и сколько надо тренироватьтся, составит программу тренировок, даст советы по питанию,
и, возможно, станет для вас хорошим другом!
Записаться на первую тренировкуЗаписаться на тренировку
Запишитесь
на ФИТНЕС-ПРИМЕРКУ
