Групповые занятия теннисом
Хотите играть в большой теннис, но не можете найти себе спарринг-партнера? Любите общество других людей или не хотите тратиться на индивидуальные тренировки? Приглашаем на групповые занятия теннисов в школы на базе фитнес-клубов «ДОН-Спорт» в Москве. Вас ждут классные команды и опытные, талантливые тренеры, готовые научить вас играть с нуля.
Групповые занятия теннисом в ДОНСПОРТ
Вы становитесь сильнее и выносливее. Групповые тренировки также позволяют найти спарринг-партнера и посвятить больше времени игре, а не отработке ударов. Тем не менее, классно пробивать с форхенда и с бэкхенда вы тоже научитесь.
Чем большой теннис полезен для вашего здоровья:
укрепляет сердце и сосуды;
- нормализует функции органов дыхания;
- развивает все группы мышц, укрепляет суставы;
- помогает избавиться от лишнего веса, ускорить обмен веществ;
- предотвращает отложения солей.
Регулярные тренировки также служат профилактикой множества опасных заболеваний. Занятия проходят под руководством чутких, опытных тренеров, которые находят подход к каждому игроку, ставят технику ударов и не допускают возникновения травмоопасных ситуаций.
преимущества
Удобное расписание
Совмещайте продуктивные тренировки с учебой, работой и домашними делами. Больше никакой спешке и никакого самобичевания из-за пропущенных занятий! Мы сформировали широкую сетку тренировок, чтобы вы точно смогли подобрать максимально комфортное время.
преимущества
Удобное расположение
Корты рядом с вами! Они расположены в фитнес-центрах «ДОНСПОРТ», которые находятся в разных районах Москвы и Подольска. Мы работаем вблизи от метро и остановок общественного транспорта, продумываем маршруты для пешеходов и автомобилистов.
преимущества
Групповые и индивидуальные занятия
Оттачивайте мастерство вместе с другими игроками или тренируйтесь индивидуально, постигая азы или совершенствуя технику ударов.
Вас ждут чуткие и талантливые тренеры, готовые приблизить вас к мастерству Даниила Медведева и Марии Шараповой.
Тренеры по большому теннису
Цены
Услуга
члены
клуба
гости
клуба
Корт без инструктора
Аренда корта (1 час)
3 900₽
4 900₽
Аренда корта (Клип 10)
35 100₽
44 100₽
Другие направления
Теннис для детей
Если вы хотите показать ребенку дорогу к турнирам Большого шлема – начните обучение как можно раньше.
Теннис для взрослых
Большой теннис для взрослых – не просто хобби. Это ключ к здоровой и активной жизни, к интересному времяпрепровождению и новым достижениям.
Теннис для подростков
Альтернатива скучным кардиотренировкам в тренажерном зале и замечательная возможность разнообразить их. Большой теннис для подростков – это сочетание игры и комплексного занятия физкультурой для развития всех групп мышц.
Теннис для начинающих
В сети фитнес-центров «ДОНСПОРТ» работают теннисные клубы в Москве. Здесь под руководством опытных тренеров можно научиться играть в большой теннис людям любого возраста и уровня физической подготовки.
аренда теннисного корта
Фитнес-центры «ДОНСПОРТ» предоставляют в аренду корты для большого тенниса в Москве и Подольске. Каждая площадка оборудована всем необходимым для безопасной игры – мы следим за качеством покрытия, разметки и оснащения, они соответствуют мировым стандартам.
индивидуальные занятия
Отличное решение для каждого, кто хочет поставить правильную технику, изучить нюансы и получить профессионального спарринг-партнера в лице опытного тренера.
клубные карты
Абонемент в тренажерный зал - только Алые паруса!
Для тех, кто хочет посещать только тренажерный зал и клуб боевых искусств! Всем сердцем любите бегать на дорожке, заниматься со штангой и боксировать. Понимаем и поэтому создали абонемент, который включает в себя тренажерный и боевой зал. Абонемент, дающий возможности и привилегии ДОНСПОРТ (предложение только для фитнес-клуба Алые Паруса). Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00.
Абонемент в аквастудию
Абонемент в фитнес только у метро Октябрьское Поле! В этом филиале сети ДОНСПОРТ создана аквастудия с 25-метровым бассейном, зоной релаксации на шезлонгах, солярием, СПА с джакузи и сауной.
Детский абонемент на фитнес
Абонемент в фитнес-клуб для наших маленьких посетителей в возрасте от 3 до 16 лет. В сети клубов ДОНСПОРТ для детей создана особая зона с различными спортивными направлениями, секциями, бассейном, развивающими и творческими занятиями. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Дневной абонемент на фитнес
Предложение для тех, кто привык получать заряд бодрости от спорта в утреннее и дневное время. Абонемент действует для посещения с 7:00 до 17:00 в будние дни, с 18:00 до 23:00 в выходные и праздники. (для Бирюзова и Подольских клубов с 18:00 до 22:00)
Индивидуальный абонемент на фитнес
Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Карта Выходного дня
Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Безлимитное посещение в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Семейный абонемент на фитнес
Включает в себя взрослые и детские карты
Для всей семьи! Мы не только любим фитнес, но и поддерживаем семейные ценности. Поэтому мы рекомендуем вам заниматься фитнесом всем вместе – это весело, полезно для здоровья и укрепляет семейные связи. Включает функционал индивидуальной и детской карт. Карты оформляются на каждого члена семьи. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Абонемент для корпоративного фитнеса
Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)
Не нашли подходящий вариант?
Собери карту под себя
и получи приятные бонусы
в подарок
Собрать свою карту
Запишитесь
на ФИТНЕС-ПРИМЕРКУ
