YOGA
Практика, которая сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для достижения гармонии между телом и умом, а также улучшения физического и психического здоровья.
Возраст: Взрослые
Сложность: Базовый
Групповые программы
о программе
Практика, которая сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для достижения гармонии между телом и умом, а также улучшения физического и психического здоровья.
Оборудование:
Специальный коврик для фитнеса
Как подготовиться:
Удобная спортивная форма, бутылка с водой
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Проблемы с суставами
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
