IRON BODY
Iron — это силовая тренировка с использованием свободных весов. Программа направлена на проработку всех основных мышечных групп, что помогает развить силу и выносливость. Занятия подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов.
о программе
Iron — это силовая тренировка с использованием свободных весов. Программа направлена на проработку всех основных мышечных групп, что помогает развить силу и выносливость. Занятия подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Оборудование:
Штанги, гантели, специальный коврик для фитнеса
Как подготовиться:
Удобная спортивная форма, бутылка с водой
Уровень подготовки:
Базовый и продвинутый
Противопоказания:
Проблемы с суставами и спиной
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
