CORE
45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки. CORE - это базовая тренировка повышенной интенсивности, предназначенная для развития силы, стабильности и выносливости в основных группах мышц, включая брюшной пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины.
о программе
45-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки. CORE - это базовая тренировка повышенной интенсивности, предназначенная для развития силы, стабильности и выносливости в основных группах мышц, включая брюшной пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины.
Оборудование:
Коврик для фитнеса, фитнес-аксессуары
Как подготовиться:
Удобная спортивная одежда, бутылка с водой
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Проблемы с позвоночником
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
