ABS
Интенсивная тренировка, направленная на проработку мышц пресса. Упражнения включают различные виды скручиваний и подъемов ног, что поможет укрепить и подтянуть область живота.
Возраст: Взрослые
Сложность: Базовый
Групповые программы
о программе
Интенсивная тренировка, направленная на проработку мышц пресса. Упражнения включают различные виды скручиваний и подъемов ног, что поможет укрепить и подтянуть область живота.
Оборудование:
Коврик для фитнеса
Как подготовиться:
Возьмите с собой воду и полотенце. Рекомендуется удобная спортивная форма
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Проблемы с позвоночником и брюшной полостью могут потребовать предварительной консультации с врачом
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
