Главная
Строгино
Йога для начинающих у метро Строгино

Йога для начинающих у метро Строгино

Йога – это древняя практика, которая приносит здоровье и гармонию в нашу жизнь. В фитнес-клубах ДОНСПОРТ у метро Строгино мы предлагаем занятия йогой для начинающих, которые помогут вам открыть для себя этот удивительный мир и почувствовать положительные изменения в теле и душе.

Преимущества занятий йогой для начинающих

Наши занятия специально разработаны для начинающих, чтобы каждый ученик мог комфортно и безопасно освоить основные упражнения и техники. Йога – это идеальный способ улучшить свою физическую форму, снизить стресс и найти внутренний баланс.

Занятия йогой в фитнес-клубах ДОНСПОРТ имеют множество преимуществ:

Удобное расположение клубов, что позволяет легко интегрировать занятия в свой повседневный график. Наши клубы в Строгино расположены по адресам: Алые Паруса рядом с метро Щукинская и Бирюзова рядом с метро Октябрьское поле.
Физически йога помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и выносливость, а также способствует здоровью спины и позвоночника.
Снижение уровня стресса, улучшение концентрации и повышение общего чувства благополучия.
Занятия йогой способствуют развитию самодисциплины и уверенности в себе

В фитнес-клубах ДОНСПОРТ мы предлагаем разнообразные виды йоги, подходящие для начинающих. Независимо от вашего уровня подготовки, наши квалифицированные инструкторы помогут вам освоить основные упражнения и практики. Занятия йогой у нас включают элементы классической хатха-йоги, виньясы и фитнес-йоги, что позволяет каждому ученику найти подходящий стиль.

Стандартная программа занятий йогой для начинающих включает в себя:

Основные асаны (йога-упражнения), которые укрепляют и растягивают тело.
Дыхательные упражнения (пранаяма), способствующие релаксации и улучшению концентрации.
Медитацию, помогающую успокоить ум и найти внутренний покой.

Мы предлагаем гибкое расписание занятий, чтобы каждый мог найти удобное время для практики йоги. У нас также есть специальные предложения и скидки на абонементы для новых клиентов.

Отзывы клиентов

Наши ученики оставляют положительные отзывы о занятиях йогой в фитнес-клубах ДОНСПОРТ.

Бакиева Альмира

"Хочу выразить признательность и большую благодарность Оксане за отличные, душевные тренировки, за Вашу чуткость, внимание и бесконечную мотивацию. Благодаря Вам я поняла, что невозможное - возможно! 🧘‍♀️ Спасибо Вам 🙏❤️🌹"

Приглашаем вас присоединиться к занятиям йогой для начинающих в фитнес-клубах ДОНСПОРТ. Начните свой путь к здоровью и гармонии вместе с нами! Записаться на первую тренировку и получить консультацию вы можете по телефону или через наш сайт.

Мы ждем вас в фитнес-клубах ДОНСПОРТ в Строгино, а также других районах Москвы и в Подольске, чтобы помочь вам начать путь к здоровью и благополучию через йогу.

клубные карты

Абонемент в тренажерный зал - только Алые паруса!

Для тех, кто хочет посещать только тренажерный зал и клуб боевых искусств! Всем сердцем любите бегать на дорожке, заниматься со штангой и боксировать. Понимаем и поэтому создали абонемент, который включает в себя тренажерный и боевой зал. Абонемент, дающий возможности и привилегии ДОНСПОРТ (предложение только для фитнес-клуба Алые Паруса). Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00.

Подробнее

Абонемент в аквастудию

Абонемент в фитнес только у метро Октябрьское Поле! В этом филиале сети ДОНСПОРТ создана аквастудия с 25-метровым бассейном, зоной релаксации на шезлонгах, солярием, СПА с джакузи и сауной.

Подробнее

Детский абонемент на фитнес

Абонемент в фитнес-клуб для наших маленьких посетителей в возрасте от 3 до 16 лет. В сети клубов ДОНСПОРТ для детей создана особая зона с различными спортивными направлениями, секциями, бассейном, развивающими и творческими занятиями. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Дневной абонемент на фитнес

Предложение для тех, кто привык получать заряд бодрости от спорта в утреннее и дневное время. Абонемент действует для посещения с 7:00 до 17:00 в будние дни, с 18:00 до 23:00 в выходные и праздники. (для Бирюзова и Подольских клубов с 18:00 до 22:00)

Подробнее

Индивидуальный абонемент на фитнес

Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Карта Выходного дня

Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Безлимитное посещение в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Семейный абонемент на фитнес

Включает в себя взрослые и детские карты

Для всей семьи! Мы не только любим фитнес, но и поддерживаем семейные ценности. Поэтому мы рекомендуем вам заниматься фитнесом всем вместе – это весело, полезно для здоровья и укрепляет семейные связи. Включает функционал индивидуальной и детской карт. Карты оформляются на каждого члена семьи. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Абонемент для корпоративного фитнеса

Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Абонементы, дающие возможности и привилегии ДОНСПОРТ. Посещение в будние дни с 7:00 до 23:00 в будние дни, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00 (для Бирюзова и Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Подробнее

Показать все клубные карты