BODYBALANCE
Групповая фитнес-программа, разработанная компанией Les Mills. Она представляет собой комбинацию элементов йоги, пилатеса и тай-чи. Цель тренировок - улучшение гибкости, силы, координации, равновесия и общего самочувствия, а также достижение гармонии между телом и разумом.
Возраст: Взрослые
Сложность: Базовый
Групповые программы
о программе
Групповая фитнес-программа, разработанная компанией Les Mills. Она представляет собой комбинацию элементов йоги, пилатеса и тай-чи. Цель тренировок - улучшение гибкости, силы, координации, равновесия и общего самочувствия, а также достижение гармонии между телом и разумом.
Оборудование:
Коврик для фитнеса
Как подготовиться:
Удобная спортивная форма, бутылка с водой
Уровень подготовки:
Базовый
Противопоказания:
Травмы, требующие ограничения движений
получить консультацию
Оставьте свой контакт. Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали оформления клубной карты.
