Водные программы

Урок для начинающих. Базовые упражнения, использующиеся в связках.

Aqua Beginners

Aqua Body Sculpt

Силовая тренировка. Интенсивная проработка всех основных групп мышц. Урок поможет привести все мышцы в тонус и почувствовать себя стройным и подтянутым.

Тренировка на пределе возможностей организма с интервалами работы и отдыха.

Aqua Fit

Aqua Interval

Aqua Legs

Силовая тренировка. Занятие направлено на укрепление и тренировку мышц нижних конечностей.

Aqua mix

Силовая тренировка. Занятие направлено на укрепление и тренировку мышц нижних конечностей, верхнего плечевого пояса и пресса.

Силовая тренировка. Направлена на развитие аэробной выносливости и развитие координации, способствует укреплению всех мышечных групп, особенно внутренних мышц тела

Aqua Noodles

Занятие в воде для будущих мам помогут накопить силы для родов, укрепить мышцы, овладеть правильному дыханию, уменьшить нагрузку на позвоночник, снять напряжение с мышц и предотваратить появлению о...

Aqua Power

Aqua Prenatal

Aqua Press

Силовая тренировка. Направлена на укрепление мышц брюшного пресса, косых мышц живота, мышц спины, приведение в тонус мышц туловища.

Aqua Row

Cиловой урок. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Занятие направлено на дополнительную тренировку мышц спины и рук. Удержание и перемещение тела в воде в течение всего занятия помо...

Aqua Runner

Урок для развития основных мышечных групп с использованием специального оборудования Runners. Рекомендуется для имеющих навыки плавания.

Силовая тренировка для укрепления мышц верхней части тела.

Aqua Upper Body

Школа синхронного плавания

Aqua dumblles

Aqua flowers

фитнес-примерка

Приходите в гости и целый день занимайтесь у нас. Таким образом, базовый вектор развития выявляет срочную потребность модели развития.

Команда

Профессиональный тренерский состав ДОН-Спорт – это гордость компании. Наставники, имеющие за плечами большой опыт работы в фитнесе и молодые талантливые специалисты – команда людей, связанных единым стремлением, увлеченные и увлекающие, умеющие поддержать и вдохновить вас к победе! Тренеры ДОН-Спорт имеют высшее образование в области физической культуры и спорта и являются сертифицированными специалистами в своих направлениях. Среди них заслуженные мастера спорта, чемпионы мира и Европы, чемпионы России, кандидаты и мастера спорта. заслуженные мастера спорта, чемпионы мира и Европы, чемпионы России, кандидаты и мастера спорта.

эксперт-тренер тренажерного зала

Колеганова Наталья

Засядько Екатерина

элит-тренер тренажерного зала

Усачев Роман

фитнес-менеджер клуба

премиум-тренер детского клуба

Зверева Анастасия

Вершинин Илья

персональный тренер тренажерного зала

мастер-тренер тренажерного зала

Крылов Виктор

элит-тренер тренажерного зала

Терентьев Роман

Терентьева Нина

Филатова Алена

персональный тренер тренажерного зала

Юрин Дмитрий

Попов Дмитрий

Иванова Ольга

персональный тренер тренажерного зала

элит-тренер детского клуба

Бернова Светлана

мастер-тренер детского клуба

Рогова Варвара

премиум-тренер детского клуба

Лякишева Людмила

Харламова Наталья

мастер-тренер по плаванию

Трубчанина Татьяна

элит-тренер по плаванию

премиум-тренер детского клуба

Витвицкая Мария

элит-тренер тренажерного зала

Макарова Оксана

персональный тренер детского клуба

Белорецкая Марина

координатор групповых программ

Александра Сластенина

тренер

Клуб "Хамовники"

Карнажевская Юлия

элит-тренер

Клуб "Хамовники"

Лукашова Светлана

Другие разделы

Групповые программы

41 программа

Групповые программы

Индивидуальные
программы

8 программ

Индивидуальные
программы

Бассейн

22 программы

Бассейн

Игровые виды

5 программ

Игровые виды

Тренажерный зал

программ

Силовые программы

Все программы

Боевые искусства

8 программ

Боевые искусства

Все программы

Детский клуб

24 программ

Детский клуб

Все программы

Детские программы

114 программ

Детские программы

Танцы

7 программ

Танцы

Все программы

Не знаете, что выбрать?

Воспользуйтесь нашим интеллектульным подбором пресональных программ!

клубные карты

Детская карта

от 26 000 ₽

Для самых важных наших гостей! Для тех, кто растет и развивается вместе с фитнесом. Мы создали отдельную Вселенную, где есть место всему: спорту, интеллектуальным занятиям, играм и развлечениям. Дети – наше будущее. Для вас карта на 12 месяцев с 7:00 до 23:00 в будние дни и с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Дневная карта

от 31 000 ₽

Для жаворонков! Вы - ранняя пташка: встаете рано, первая половина дня для вас самая продуктивная. Мы разделяем ваши предпочтения. Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 7:00 до 17:00 в будние дни!

Индивидуальная карта

от 36 000 ₽

Для тех, кто ни дня не может прожить без фитнеса! Фитнес – ваш стиль жизни, ваш воздух, ваше вдохновение. Вы – пример для подражания. Так держать! Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 7:00 до 23:00 в будние дни и с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Карта Выходного дня

от 31 000 ₽

Для тех, для кого фитнес – праздник! Вы заняты работой и повседневными делами, но любите фитнес так же, как и мы. Мы понимаем это и поддерживаем вашу любовь! Для вас 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-клуба с 9:00 до 23:00 в выходные и праздники (для Подольских клубов с 9:00 до 22:00)

Карта для всей семьи

от ₽

Для всей семьи! Мы не только любим фитнес, но и поддерживаем семейные ценности. Поэтому мы рекомендуем вам заниматься фитнесом всем вместе – это весело, полезно для здоровья и укрепляет семейные связи. Включает функционал индивидуальной и детской карт. Карты оформляются на каждого члена семьи. Подробности уточняйте в отделе продаж.

Карта для Корпоративного фитнеса

от 33 500 ₽

Для сплоченной команды! Фитнес объединит ваших сотрудников, укрепит их иммунитет и повысит лояльность к компании! Ведь это такой полезный бонус. А еще, командная покупка – это выгодно. Включает функционал индивидуальной карты. Действие распространяется на юридических лиц и на группы физических лиц, численностью от 5 человек. Подробности уточняйте в отделе продаж.