Рады сообщить вам об открытии нового направления - Айкидо.

⏰ Старт занятий - 25 января

В программу тренировок входят ⬇
- Боевой и прикладной аспект айкидо, как боевого искусства
- Техники защиты от различных атак: ударов, захватов, комбинированных атак
- Общая физическая подготовка
- Техники бросков и удержаний
- Правильная группировка и страховка при падении
- Техники работы с деревянным оружием: танто (нож), боккэн (меч), дзё (палка)
- Искусство самозащиты
- Техники защиты от нескольких нападающих
- Гармоничное развитие силовых и боевых навыков
- Этикет и дисциплина воинских искусств

Занятия проводит член сборной России по айкидо, мастер спорта - Малолетнева Полина 🥋

Приходите и осваивайте новое вместе с ДОНСПОРТ 🙌

Подробности у администраторов ресепшен или по телефону: +7 (495) 822-08-10
15 января 2024