Настольный теннис – популярный и полезный вид спорта. С конца 20 в. он входит в перечень олимпийских дисциплин. Занятия настольным теннисом служат достойной альтернативой другим видам спорта (кардио или функциональным), поскольку он объединяет в себе их элементы. Если вас не привлекает тренажерный зал, но поддерживать физическую форму хочется, то настольный теннис (занятия для взрослых) вам точно придется по душе.
Тренеры рекомендуют теннис (СЗАО) по многим причинам:
-
развивает мелкую и крупную моторику, что особенно важно и нужно детям (моторика непосредственно связана с развитием умственной функции);
-
улучшает работу вестибулярного аппарата, координацию и выносливость;
-
пропорционально укрепляет весь мышечный каркас – у теннисистов развитая и красивая мускулатура, гибкое и работоспособное тело;
-
улучшает концентрацию и зрение – да-да, пинг-понг считается отличной гимнастикой для глаз, поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют брать уроки настольного тенниса для поддержания остроты и профилактики снижения зрения;
-
активизирует работу сердечно-сосудистой системы благодаря усилению кровообращения и ритма сердца;
-
регулярные уроки настольного тенниса способствуют снижению веса и улучшению качества тела (мышечной массы становится больше, а жировых отложений меньше) за счет быстрого темпа, интенсивности, динамики и силы ударов;
-
пинг-понг отлично снимает ежедневное напряжение и избавляет от стресса, что для жителя мегаполиса так необходимо.
Уроки игры в настольный теннис в «ДОНСПОРТЕ» – это огромное удовольствие и заряд энергии надолго, ведь вас обучают настоящие профи, мастера спорта и чемпионы международного уровня. Даже если вы никогда не держали в руках ракетку – не беда! Вас научат не только базовым правилам, но хитростям и тонкостям игры, так что в пинг-понге вам равных не будет! К примеру, вы узнаете, чем отличается «азиатская» и «европейская» хватка (способ держать ракетку), какие бывают удары, когда и как их применять, особенности подачи и возврата, а также стратегии и тактики игры. В клубе есть весь необходимый инвентарь для взрослых и детских тренировок, поэтому к нам приходят клиенты всех возрастов: совсем малыши и их бабушки и дедушки.
Чем еще хорош наш настольный теннис? Занятия для детей и взрослых учитывают нюансы возраста, физического состояния, здоровья, выносливости. Это всегда индивидуальный подход, направленный на укрепление вашего здоровья, улучшение самочувствия и физических показателей. Топовые тренеры «ДОНСПОРТА» обучат вас играть с нуля, вне зависимости от предыдущего спортивного опыта.
Почему вам точно понравится наш настольный теннис – занятия с тренером в «ДОНСПОРТЕ»:
-
Мы гордимся тем фактом, что наш клуб входит в перечень системообразующих предприятий отечественной экономики в сфере физической культуры и спорта (по данным Министерства Спорта РФ), а это означает признанное качество и разнообразие услуг.
-
Настольный теннис (СЗАО) преподают лучшие из лучших – кандидаты и заслуженные мастера спорта, чемпионы мира, Европы и России.
-
Возможность приходить на теннис всей семьей – у нас есть уроки игры в настольный теннис для детей и взрослых, а также необходимое профессиональное оборудование.
-
После занятий приятно поплавать в бассейне – большом, чистом, красивом, где проводятся индивидуальные и групповые тренировки.
-
В «ДОНСПОРТЕ» регулярно проходят развлекательные и образовательные мероприятия и конкурсы для приобщения к спорту и здоровому образу жизни.
-
Теннис (СЗАО) можно сочетать с тренировками в тренажерном зале, где установлено современное оборудование от мировых лидеров отрасли, а опытные тренеры подскажут и помогут выбрать подходящую программу.
-
«ДОНСПОРТ» подготовил для вас предложение, от которого сложно отказаться – семейный фитнес, когда вы можете приходить на любые тренировки (включая теннис в СЗАО) всей семьей и проводить время увлекательно и полезно.
Мы ждем вас на занятия настольным теннисом и обещаем, что вам очень понравится заниматься у нас спортом!
