Редкий вид спорта сравнится с танцами по гармоничности влияния на развитие ребенка. Здесь присутствует мягкая нагрузка на все без исключения группы мышц, развитие гибкости, пластичности, координации. Бонусы от занятий танцами – грациозность и прекрасная осанка, чувство темпа и ритма.
Чем полезны танцы для детей:
1. Для здоровья и навыков общения
Это полноценная физическая тренировка, в которой участвуют мышечная система, органы дыхания, сердце и сосуды. Организм получает много кислорода, энергии, улучшается состояние нервной системы, настроение. Дети становятся более открытыми, социальными, им легче общаться друг с другом.
2. Для гибкости и пластики
У танцоров прекрасная осанка и походка. Мышцы тела пропорционально развиты, в результате занятий появляется особая грация. Танцы развивают гибкость, красоту и координацию движений.
Когда лучше начинать
По мнению большинства тренеров и хореографов, лучшее время для начала занятий – 5-6 лет. Секции танцев для детей в СЗАО, Щукинская и в других филиалах «Донспорт» работают именно с такого возраста. В этот период тело ребенка пластично, быстро адаптируется к нагрузкам, запоминает новые движения. Но и в 10-12-лет не поздно начать заниматься, главное, чтобы было желание и мотивация.
В «Алых Парусах» хореографы знают, как научить ребенка танцам в увлекательной форме, учитывают психологические особенности маленьких детей. Например, используют образные, словесные описания движений, проводят занятия в формате игры, часто меняют виды деятельности и танцевальные движения. Дети не переутомляются и с удовольствием приходят на следующие занятия.
Преимущества клубов «Донспорт»:
· семейный фитнес-формат;
· детские и взрослые групповые программы с удобным расписанием;
· опытные педагоги и хореографы;
· чистый бассейн, солярий;
· разнообразие предлагаемых направлений фитнеса;
· превосходно оснащенные тренажерные залы;
· собственное кафе с полезными и вкусными блюдами.
Записывайтесь на танцы для детей в сеть фитнес-клубов «Донспорт». Школа танцев в СЗАО в фитнес-клубе «Алые Паруса» около метро Щукинская регулярно набирает детей и подростков разного возраста для занятий.
Приезжайте, мы подскажем, какие бывают танцы для детей, как выбрать направление для ребенка, чтобы тренировки были интересными. Для взрослых у нас тоже есть эффективные программы в танцевальном формате. Ждем вас, с радостью ответим на все вопросы, расскажем об особенностях разных видов фитнеса.
