ДОНСПОРТ Лужники — фитнес-клуб с бассейном рядом с вами
Наш адрес клуба - Адрес клуба - г. Москва, ул. Малая Пироговская, 8. Мы работаем как часть семейной сети, которой уже более 20 лет. За это время сложилось сообщество из 16 000 клиентов — от детей трёх лет до 94-летнего постоянного члена клуба.
Где находится клуб и как добраться
Клуб расположен в доступности от метро, так что приехать удобно даже в будний день между работой и домом. Схему проезда и актуальное расписание смотрите на странице конкретного филиала.
Район Лужников — это спортивное сердце Москвы. Логично, что здесь хочется тренироваться. Атмосфера располагает и ДОНСПОРТ её поддерживает.
Что есть в клубе
Фитнес-центр в Лужниках — это полноценный спортивный объект. Площадь клубов сети в совокупности превышает 23 000 м², и каждый филиал выстроен так, чтобы закрывать все базовые и нестандартные запросы.
Тренажёрный зал
Зона с кардио и силовым оборудованием рассчитана на любой уровень подготовки. Новичок разберётся без стресса, так как тренеры помогают с постановкой техники. Опытный атлет найдёт достаточно оборудования для серьёзных тренировок. Тренажерный зал в Лужниках работает по удобному расписанию. Вход по абонементу.
Бассейн
Спортивный бассейн в Лужниках — одна из главных причин, почему клиенты выбирают ДОНСПОРТ. Плавание здесь доступно как самостоятельно, так и в рамках групповых занятий. Бассейн в Лужниках подходит для взрослых и детей, в том числе для тех, кто только учится держаться на воде.
Абонемент в бассейн можно оформить в составе комплексного предложения. Уточните у менеджеров клуба, какой формат выгоднее под ваш график.
Аквааэробика
Аквааэробика в Лужниках проходит в бассейне под руководством опытных инструкторов. Занятия строятся на интервальной нагрузке, которая хорошо работает для восстановления после травм, снижения веса и улучшения общей выносливости. Подходит людям любого возраста, включая тех, кому противопоказаны ударные нагрузки.
Йога
Направление йоги в Лужниках для тех, кто ищет баланс между физической нагрузкой и восстановлением. В ДОНСПОРТ Хамовники преподают разные стили: от базовой хатха-йоги для начинающих до более сложных практик для тех, кто занимается давно. Занятия проходят в студиях с хорошей акустикой и вентиляцией.
Другие групповые программы
Расписание групповых занятий включает функциональный тренинг, танцевальные направления, стретчинг, боевые искусства и другие форматы. Группы небольшие и тренер физически успевает следить за каждым участником.
Детские программы
Детский клуб ДОНСПОРТ — самостоятельное направление, не просто «уголок для детей». Программы охватывают возраст от 3 до 15 лет и включают спорт, творческое развитие и педагогическую составляющую. Тренеры имеют педагогическое образование и являются опытными спортсменами.
Тренерский состав
84 чемпиона мира, Европы и России — такой показатель говорит о профессиональном уровне команды. И мы этим гордимся. При этом в ДОНСПОРТ каждый тренер работает с реальными людьми с множественными задачами: похудеть, восстановиться после травмы, подготовиться к соревнованиям или просто держать себя в форме.
Почему клиенты остаются надолго
Атмосфера в каждом клубе формируется людьми: персоналом и самими членами клуба. Поэтому Хамовники и, скажем, Подольск — это два разных места с разным характером, хотя стандарты сети одинаковые.
Абонементы и запись
Фитнес в Лужниках с бассейном, отдельное направление плавания для разных уровней подготовки, детские программы, персональные тренировки — всё это можно оформить на сайте или в клубе. Уточните расписание, стоимость и доступные форматы у администраторов.
Частые вопросы
Можно ли ходить в бассейн и тренажёрный зал по одному абонементу?
В ДОНСПОРТ представлены комплексные абонементы, которые включают оба направления. Какой формат выгоднее, зависит от того, как часто вы планируете посещать каждую зону. Например, мы готовы предложить Индивидуальный абонемент с выгодными условиями для каждого.
Берут ли в бассейн детей, которые ещё не умеют плавать?
Да. В клубе есть детские занятия по плаванию с нуля — обучение начинается с базовых навыков. Тренеры работают и с детьми, у которых есть страх воды. Все нюансы обсуждаются перед началом тренировок.
Подходит ли аквааэробика, если есть проблемы с суставами или позвоночником?
Аквааэробика является одним из немногих направлений, которое при правильном подходе не создаёт ударной нагрузки на суставы. Если есть конкретный диагноз, лучше сначала проконсультироваться с тренером клуба и своим врачом.
Есть ли разовые посещения, или только абонемент?
Разовое посещение тренажёрного зала и бассейна у метро Лужники, к сожалению, недоступно. Разовый вход подойдет, если захочется сначала оценить клуб изнутри, прежде чем покупать абонемент. Условия уточняйте в конкретном филиале.
Можно ли заниматься йогой без опыта — прямо с нуля?
Можно. Группы для начинающих формируются отдельно, и темп занятий там рассчитан на людей, которые впервые встали на коврик. Если физическая подготовка совсем нулевая или есть ограничения по здоровью, скажите об этом тренеру до занятия, он скорректирует нагрузку.
