Body ballet

Горделивая осанка, легкость и непринужденность каждого движения балерины привлекает и завораживает. Поверьте, такой результат подвластен и вам. Комплекс адаптированных партерных упражнений на растяжку с элементами классической хореографии – это ваш путь к красоте и грации. Body ballet – популярнейшее направление в фитнесе, которое сочетает элементы балета, эффективную аэробную нагрузку и упражнения на растяжку.
Записаться

БОДИ БАЛЕТ – ФИТНЕС С ЭЛЕМЕНТАМИ КЛАССИЧЕСКОГО ТАНЦА

Body ballet – танцевальное направление, которое возникло не так уж и давно, но успело обрести своих почитателей. Среди них, прежде всего, оказались те, кто посещал занятия фитнесом, но искал более эстетичную ему альтернативу. Занятия боди балет привлекли внимание, ведь это эффективная физическая нагрузка в сочетании с классическими элементами хореографии. И сегодня самые популярные балерины страны рекомендуют занятия Body ballet на разнообразных семинарах по фитнесу.

Популярность этого танцевального направления обусловлена не только его эстетичностью и красотой, но доступностью для многих. Ведь боди балет подходит тем, кому противопоказана большая физическая нагрузка. Эти занятия направлены на растяжку и не представляют опасность для суставов. Очень часто они содержат элементы йоги и пилатеса, а также равномерно задействуют все группы мышц.

Польза от занятий Body ballet:

  • Укрепляет все группы мышц;
  • Эффективно борется с лишними жировыми отложениями и целлюлитом;
  • Приобретается гибкость и эластичность;
  • Способствует исправлению осанки, а походка становится более легкой, изящной и грациозной;
  • Боди балет помогает справиться с проблемами позвоночника, болями в мышцах, укрепляет суставы и улучшает кровообращение в организме в целом.

Body ballet доступен для людей любого возраста и состояния здоровья. Противопоказаний к занятиям минимум, так как они исключают изнурительную и интенсивную физическую нагрузку. Боди балет подразумевает комплекс упражнений, которые выполняются сидя или лежа, а также у хореографического станка. Самые простые элементы балета создают атмосферу причастности к миру прекрасного и вечного. Вы учитесь владеть своим телам, ощущать его каждое движение. Ваша осанка, походка и даже взгляд преисполнен благородством, горделивостью и уверенностью в себе.

Body ballet дарит ощущение причастности к искусству, возможности достичь неимоверных высот там, где ранее это казалось невозможным. Удовлетворенность от первых изученных па сменяется стремлением освоить более тяжелые упражнения. Такие занятия способствуют личностному развитию и физическому совершенствованию.

Боди балет в школе танцев ДОН-Спорт – это занятия длительностью от 40 до 60 минут с опытными профессиональными танцорами. Комфортные условия, присутствие единомышленников и эффективность занятий – не это ли то, что вам нужно? Тогда записывайтесь, и будьте уверены, уже через месяц регулярных занятий вы увидите результат.

Body ballet
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по честной цене!
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн
Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов