Школа плавания для взрослых

[vc_row][vc_column][vc_column_text][instructors title=»ИНСТРУКТОРЫ ШКОЛЫ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ»][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ

Занятия в школе плавания для взрослых проходят как в групповом, так и в индивидуальном формате, в любом случае тренер уделяет внимание каждому занимающемуся.

Первым этапом является начальное обучение плаванию – умение держаться на воде, расслабляться, правильно дышать. На этом этапе даются основы стиля кроль, кроль на спине. Выполняются упражнения ногами с доской. На втором этапе плавание кролем и кролем на спине совершенствуется, добавляются упражнения с руками. На третьем этапе эти стили совершенствуются, а к ним добавляется новый стиль – брасс. На четвертом этапе усовершенствуется плавание тремя стилями, добавляется стиль — баттерфляй. На пятом этапе начинается плавание с сопротивлениями и утяжелителями. Это способствует повышения нагрузки занимающегося, он продолжает совершенствовать свои навыки. На протяжении всех этапов используются такое оборудование , как доски, ласты, колобашки и др.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

Школа плавания для детей

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

Школа плавания для малышей

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][/vc_column][/vc_row]

Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант