Школа плавания в Москве

Школа плавания нужна всем, кто умеет и не умеет плавать. Не умеете плавать – никогда не поздно научиться, а если же вы умеете, но не уверены в своих силах – вам также нужно обратиться в школу плавания!
У нас есть школа плавания для детей, для малышей и для взрослых.

Школа плавания – нужно ли посещать?

Школа плавания – нужна! Жизнь современного человека проходит под влиянием многочисленных негативных факторов, которые губительно сказываются на нашем здоровье – это и плохая экологическая ситуация, и постоянные стрессы на работе, в дороге и дома, и недостаток сна, и нездоровое питание, сидячая работа и недостаточная двигательная активность, сюда же можно добавить и вредные привычки – никотин, алкоголь.

Здоровье человека очень хрупкое, и все эти факторы ухудшают его. Очевидно, что для улучшения здоровья необходимо как можно сильнее уменьшить их влияние на организм. Идеальным средством для этого является плавание – по нескольким причинам:

  • плавание укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу внутренних органов;
  • плавание тренирует мышцы и суставы и способствует похудению;
  • благодаря плаванию увеличивается объем легких, улучшается дыхание, кровоснабжение, питание организма, повышается иммунитет;
  • плавание снимает стресс и помогает расслабиться, оно улучшает настроение, борется с нарушениями сна и аппетита;
  • человек, занимающийся плаванием, рано или поздно отказывается от курения и сводит к минимуму употребление алкоголя, так как вредные привычки и плавание — несовместимы;
  • плавание – это путь к красивой фигуре, правильной осанке, гибкости, хорошей координации;
  • плавание – очень полезный навык, который может спасти жизнь не только вам, но и вашим близким.

Даже если вы не умеете плавать – никогда не поздно научиться, если же вы умеете, но не уверены в своих силах – вам также нужно обратиться в школу плавания. Одной из самых популярных школ плавания в Москве является школа сети фитнес-центров «ДОН-Спорт». Уже многие люди оценили ее – прекрасное помещение, профессиональные инструкторы, а главное – высокие результаты. Даже те, кто ранее боялся воды, теперь свободно плавают не только в тренировочном бассейне, но и в открытых водоемах.

Несомненным плюсом плавания является то, что оно подходит людям всех возрастов, всех весовых категорий, даже тем, кому по медицинским показаниям нельзя заниматься «сухопутным» спортом – например, из-за межпозвоночной грыжи.

Школа плавания в Москве – кому необходима?

Кому же необходимо посещать школу плавания?

  1. Во-первых, вам это нужно, если вы хотите научиться действительно хорошо плавать.
  2. Во-вторых, школа плавания – хорошая спортивная нагрузка и прекрасная альтернатива фитнес-залу для тех, кому классический спорт противопоказан.
  3. В-третьих, плавание полезно для коррекции фигуры, так как оно не только помогает похудеть, но и тонизирует и подтягивает мышцы, а также улучшает осанку.
  4. В-четвертых, если вы хотите улучшить кровообращение и дыхание, нормализовать работу внутренних органов, повысить иммунитет и снять стресс, а также получить полезный навык – вам в школу плавания.

Очень полезны уроки в школе плавания в Москве будут и тем, кто испытывает страх перед водой. Тренеры снимают психологические барьеры занимающихся и помогают им преодолеть свои страхи, негативный опыт, неуверенность.

Детям и подросткам, особенно тем, кто подвержен простудным заболеваниям, плавание просто необходимо – это лучший способ закаливания организма, да и других преимуществ у него много – об этом уже было сказано выше.

Занятия в школе плавания помогут вам улучшить свою фигуру, поправить состояние здоровья, избавиться от многих хронических заболеваний, укрепить иммунитет, снять стресс и расширить свой круг общения.

Закажите персональную карту ДОН-Спорт прямо сейчас
Наш менеджер свяжется с вами и все подробно расскажет. Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.


Спасибо! Наш менеджер перезвонит вам!
Номер, указанный в обращении:
Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант