Расписание Дайпять фитнес



Условные обозначения:

Новая программа Платное занятие
Секции. Необходима предварительная запись на рецепции Уроки, на которые стоит обратить внимание: мастер-классы, интересные направления и пр.

Типы программ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Понедельник
10:00 - 10:45
КРОХА-ФИТНЕС
2-3 года
11:00
Понедельник
11:00 - 11:45
ИНТЕЛЛЕКТ. КАРУСЕЛЬ
от 4 лет
Вторник
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
Среда
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
Четверг
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
Пятница
11:00 - 12:00
ЙОГА
Пятница
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
12:00
Вторник
12:00 - 12:45
ЙОГА+
Среда
12:00 - 12:45
КОРОЛ. ОСАНКА
от 4 лет
Четверг
12:00 - 12:45
ЙОГА+
Пятница
12:00 - 12:45
ANTIGRAVITY KIDS
18:00
Понедельник
18:00 - 18:45
ХОРЕОГРАФИЯ (от 5 лет)
Среда
18:00 - 18:45
ANTIGRAVITY KIDS
от 6 лет
Пятница
18:00 - 18:45
БУДЬ ГОТОВ!
от 3 лет
19:00
Понедельник
19:00 - 20:00
ЙОГА
Понедельник
19:00 - 19:45
АКРОБАТИКА
Понедельник
19:00 - 20:00
БОКС (дети)
Вторник
19:00 - 19:45
ANTIGRAVITY KIDS
Среда
19:00 - 19:45
МИР МЯЧА, 4-6 лет
от 4 лет
Среда
19:00 - 20:00
TRX
Пятница
19:00 - 19:45
МИР МЯЧА, 4-6 лет
20:00
Среда
20:00 - 21:00
FUNCTIONAL TRAINING
Среда
20:00 - 21:00
БОКС
Понедельник
10:00
Понедельник
10:00 - 10:45
КРОХА-ФИТНЕС
2-3 года
11:00
Понедельник
11:00 - 11:45
ИНТЕЛЛЕКТ. КАРУСЕЛЬ
от 4 лет
12:00 18:00
Понедельник
18:00 - 18:45
ХОРЕОГРАФИЯ (от 5 лет)
19:00
Понедельник
19:00 - 20:00
ЙОГА
Понедельник
19:00 - 19:45
АКРОБАТИКА
Понедельник
19:00 - 20:00
БОКС (дети)
20:00
Вторник
10:00 11:00
Вторник
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
12:00
Вторник
12:00 - 12:45
ЙОГА+
18:00 19:00
Вторник
19:00 - 19:45
ANTIGRAVITY KIDS
20:00
Среда
10:00 11:00
Среда
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
12:00
Среда
12:00 - 12:45
КОРОЛ. ОСАНКА
от 4 лет
18:00
Среда
18:00 - 18:45
ANTIGRAVITY KIDS
от 6 лет
19:00
Среда
19:00 - 19:45
МИР МЯЧА, 4-6 лет
от 4 лет
Среда
19:00 - 20:00
TRX
20:00
Среда
20:00 - 21:00
FUNCTIONAL TRAINING
Среда
20:00 - 21:00
БОКС
Четверг
10:00 11:00
Четверг
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
12:00
Четверг
12:00 - 12:45
ЙОГА+
18:00 19:00 20:00
Пятница
10:00 11:00
Пятница
11:00 - 12:00
ЙОГА
Пятница
11:00 - 11:45
ШКОЛА РАЗВИТИЯ. Подготовка к школе
4-6 лет
12:00
Пятница
12:00 - 12:45
ANTIGRAVITY KIDS
18:00
Пятница
18:00 - 18:45
БУДЬ ГОТОВ!
от 3 лет
19:00
Пятница
19:00 - 19:45
МИР МЯЧА, 4-6 лет
20:00
Суббота
10:00 11:00 12:00 18:00 19:00 20:00
Воскресенье
10:00 11:00 12:00 18:00 19:00 20:00

Для кого
Для малышей от 1 года до 3-х лет.

Описание
Оздоровительное занятие для малышей с мамами с использованием спортивного и массажного оборудования.

Цель
Основная цель занятия для малышей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации. Малыш совершает первые шаги в спортивную жизнь.

Для кого
Для детей 4-6 лет и 6-8 лет

Описание программы
Занятие состоит из простых физических упражнений, которые улучшают мыслительную деятельность, способствуют запоминанию и синхронизирую работу полушарий головного мозга, развивают внимание. Растяжка, дыхательные упражнения, гимнастика для глаз, упражнения для развития мелкой моторики, логические задачки.

Для кого
Для детей от 5 лет

Описание тренировки
Занятие у классического станка.

Что достигаем
Занятия хореографией призваны:
– укреплять здоровье детей;
– развивать силу, выносливость, ловкость, гибкость, координацию движений, умение преодолевать трудности, закалять волю;
– способствовать становлению чувства ритма, темпа, исполнительских навыков в танце и художественного вкуса;
– формировать красивые манеры, походку, осанку, выразительность телодвижений и поз;
– избавлять от стеснительности, зажатости, комплексов;
– учить радоваться успехам других и вносить вклад в общий успех.

Вид тренировки
Йога

Для кого
Для детей

Противопоказания
Гиперреактивность

Что достигаем тренировкой
улучшение концентрации внимания, развитие силы, гибкости и координации движений

Описание программы
Универсальная система оздоровления ребенка. Занятие направлено на развитие внимания, чувства равновесия, растяжку и укрепление мышц.

 

Вид тренировки
Спортивное занятие

Для кого
Для детей (возраст уточняйте на рецепции клуба)

Противопоказания
Гиперреактивность
Заболевания сердечно – сосудистой системы
Врожденные патологии, которые исключают активную спортивную деятельность

Что достигаем тренировкой
Обучение основным акробатическим элементам, развитие гибкости, ловкости.

Описание программы
Обучение основам акробатики. На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом, изучают основы самостраховки. Программа этих уроков направлена на профессиональную физическую подготовку.

Автор программы
Исаева Наталья

Вид тренировки
Единоборство, основанное на активном использовании рук в атакующих и защитных действиях

Для кого
Для детей 6-12 лет

Противопоказания
Нет

Что достигаем тренировкой
Развивает быстроту, силу, равновесие, гибкость, пунктуальность, выносливость,

Описание программы
Тренировка состоит из 3-х циклов: разминка, основная часть, заминка. Основная часть может включать в себя: упражнения на развитие быстрой силы, скоростно-силовой выносливости, постановочные упражнения на технику движения, работа на специальных снарядах, взаимодействие с партнером в парах.

Вид тренировки
Обучающая программа

Для кого
Для детей 4-6 лет

Противопоказания
Гиперреактивность

Что достигаем тренировкой
Развитие памяти, внимания, мышления, обучение грамоте, письму, счету.
Описание программы
Педагоги нашего детского клуба помогут вашим детям подготовиться к сложному и ответственному периоду – началу школьной жизни. В программе обучения: подготовка к обучению грамоте, формирование математических представлений, развитие познавательной сферы, развитие эмоционально-личностной сферы.
Автор программы
Вишнякова ирина

Вид тренировки
Йога

Для кого
Для детей

Противопоказания
Гиперреактивность

Что достигаем тренировкой
улучшение концентрации внимания, развитие силы, гибкости и координации движений

Описание программы
Адаптированная система Хатха-йоги. Урок способствует улучшению концентрации внимания, развивает силу, гибкость и координацию движений

Автор программы
Исаева Наталья

Для кого
Для детей

Описание
Занятие поможет стать сильным, сбалансированным, координированным, ощутить состояние полета в теле, уме и сердце. Наслаждаясь упражнениями в гамаке, одновременно преодолевая барьеры и чувство страха, ребенок становится  сильным, гибким и уверенным в себе.

Для кого
Для детей 3-8 лет

Описание программы
Урок по обучению основам гимнастики и акробатики. Дети приобретут королевскую осанку путем выполнения ряда упражнений.

Вид тренировки
Спортивное занятие (игровая тренировка)

Для кого
Для детей 4-6 лет

Противопоказания
Гиперреактивность

Что достигаем тренировкой
Развитие гибкости, укрепление вестибулярного аппарата, силы, ловкости, умение работать с мячами различного диаметра

Описание программы
Корригирующая гимнастика на фитболах, направленная на развитие основных мышечных групп, укрепление связок, сухожилий, увеличение эластичности мышц. Занятие направлено на оздоровление ребенка через игру.

Автор программы
Исаева Наталья

Вид тренировки
Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Для кого
Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

Что достигается
Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник

Вид тренировки
Анаэробная нагрузка

Для кого
Рекомендован для любого уровня подготовленности и возрастных категорий

Что достигаем тренировкой
Сжигание жира
Развитие выносливости, скорости и реакции

Описание программы
Один из самых популярных видов боевых искусств, в котором сочетаются традиционная техника бокса с общей физической подготовкой.

Для кого
Программа разработана для детей в возрасте от 3 до 13 лет.

Описание программы
Это комплекс занятий и мероприятий, позволяющих стать ребенку успешным, здоровым, сильным и жизнерадостным. В программе присутствуют тренировки силовой и аэробной направленности, которые обеспечивают разностороннее спортивное развитие детей.

Выберите клуб

Расписание клубов