YOGA INTRO

Вид тренировки
Введение в йогу, платный

Для кого
Для всех. Каких-либо предварительных знаний и навыков не требуется.

Противопоказания
Нет

Описание
Введение в йогу, изучение базовых асан, работа с дыханием. Включает в себя больше разных вариантов базовых асан для поэтапной проработки мышечного корсета и разных направлений подвижности. Каких-либо предварительных знаний и навыков не требуется. Перед началом занятия обязательно предупредите инструктора, что Вы в первый раз и опишите особенности своего организма (травмы, заболевания, если были).

Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант