Йога в Москве для всех! Присоединяйтесь!

Йога – это комплекс физических упражнений, дыхательных гимнастик и медитативных практик, направленных на достижение гармонии тела и духа. Занятия йогой, основанные на древнейших асанах, способствуют развитию гибкости, укреплению спины и коррекции осанки. Человек обретает гармонию со своим телом, учится чувствовать и понимать его потребности и контролировать его, управлять им. В Северо-Западном округе Москвы открыта студия йоги.

Записаться

Новая программа йоги, не является традиционным направлением йоги, появилась сравнительно недавно. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование, поэтому ее часто называют «йога в гамаке». Представлена в клубах Москвы и Подольска.

Основным направлением йоги из практикуемых на сегодняшний день является хатха йога. Ее асаны используются как во многих других направлениях йоги, так и в гимнастике, пилатесе, стретчинге и прочих спортивных направлениях.

Спортивное направление йоги, имеющее своей целью развитие физических качеств: гибкости, ловкости, силы и выносливости мышц. Занятия фитнес йогой включают дыхательные упражнения и физические упражнения.

Айенгара йога особое внимание уделяет выравниванию тела в асане. Именно поэтому данная практика допускает использование дополнительных приспособлений – на первое место выходит не сила мышц, а корректность выполнения каждого упражнения.Это имеет не только физическое, но и энергетическое значение, так как только при правильном выполнении асаны энергия (прана) течет по телу должным образом.

Одно из традиционных направлений йоги. Его также называют «йогой энергетических каналов». Кундалини – это, по поверьям индусов, духовная энергия творения, присутствующая в теле каждого человека, и йога направлена на её пробуждение. Основой занятий кундалини йогой являются крийи – это особые комплексы упражнений, выполняемых в динамике, сочетающихся с медитацией и дыхательными техниками. Нередко при медитациях используются различные мантры.

Основной упор делается не на духовные практики, а на укрепление тела и развитие физических способностей человека. Очень большой популярностью спортивная йога пользуется среди женщин – она не способствует наращиванию мышечной массы, но повышает выносливость, гибкость, способствует растяжке, нормализует кровообращение, улучшает дыхание и общее самочувствие.

Вид йоги, цель которой – повышение гибкости и растяжки. Особенно полезна такая йога для женщин, кроме того этот вид йоги просто необходим тем, кто занимается спортом или танцами.

Комплекс силовых упражнений на основе асан классической йоги. В качестве основы для пилатеса используются как традиционные упражнения аштанга йоги, так и обычные спортивные упражнения на проработку различных групп мышц.

Йога учит расслабляться и не поддаваться стрессу, дает вам отдых и здоровье, помогает вернуть вашему телу его природные умения. Начните заниматься йогой в фитнес клубах Москвы и Подольска.

Йога в клубе «Алые паруса»

Москва, ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса (м. Щукинская)

Йога в клубе «Хамовники»

Москва, ул. Малая Пироговская, 8, ЖК Барин-Хаус (м. Фрунзенская)

Йога в Москве – занятия йогой в центрах Дон-Спорт
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по честной цене!
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн
Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов