Йога. Индивидуальные занятия - DON SPORT
Позвоните нам: (495) 151 01 29

Индивидуальные занятия йогой

В спортивных клубах «ДОН-Спорт» проводятся индивидуальные занятия йоги для людей с различным уровнем подготовки. Мы поможем развить гибкость, укрепить мышцы спины и научиться расслабляться. Наша школа йоги предлагает, как классические направления, так и новые программы, например, такие, как антигравити йога. Каждое из направлений имеет свои цели и особенности:
• Классические направления Хатха-йога и Шивананда помогают практикующему избавиться от внутренних барьеров, найти путь к просветлению и научиться в совершенстве управлять своим телом.
• Современная практика Акхила-йога дает возможность практикующему обрести баланс и развить все внутренние оболочки: физическую, энергетическую, психоэмоциональную, интеллектуальную и причинную – и в результате найти путь к самореализации.
• Сравнительно недавно появившаяся Антигравити йога отличается от основных практик наличием специального подвесного оборудования, которое позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы во время выполнения асан.
• В наших клубах также представлена йога для беременных, занятия которой помогают будущей маме обрести гармонию со своим телом и малышом, а также подготовиться к самому важному событию – родам.
• Помимо основных практик йоги в нашей школе учат очистительным техникам, дыхательным практикам, суставной гимнастике и медитации.
Занимайтесь йогой в клубах «ДОН-Спорт», и вы обретете гармонию с собой, укрепите мышцы всего тела и разовьете гибкость. Йога поможет укрепить иммунитет, снять стресс, улучшить физическое и эмоциональное состояние здоровья.
Занимаясь регулярно, вы научитесь справляться с негативными эмоциями и избавитесь от хронической усталости.
Все наши тренеры имеют самую высокую квалификацию и огромный опыт работы в данной сфере. Йога в клубах «ДОН-Спорт» – это прямой путь к самопознанию и самореализации, а также к красивому и здоровому телу. Приходите в наши клубы, вам обязательно понравится

Йога в ДОН-Спорт

йога_АП

Дон-Спорт "Алые Паруса"

 

Йога на ст. м. "Щукинская"

ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса

Йога Хамовники

Дон-Спорт "Хамовники"

 

Йога на ст. м. "Фрунзенская"

ул. Малая Пироговская, 8,  ЖК Барин Хаус