Фитнес-тестирование. Щукинская - DON SPORT
Позвоните нам: (495) 151 01 29

Фитнес тестирование Щукинская

В наших клубах вы можете сделать самый подробный фитнес-тест, который позволит вам наиболее точно определить ваше функциональное состояние. Перед тем как начать тренировочный процесс, мы рекомендуем пройти тестирование и получить подробные рекомендации наших высококвалифицированных фитнес специалистов

Итак, вы пришли в фитнес клуб и первым делом вам предстоит пройти фитнес-тест для того, чтобы: 

• Определить возможные ограничения к занятиям отдельными видами спорта.

• Определить ваше функциональное состояние на момент тестирования.

• Подобрать оптимальный объем нагрузки и составить персональную программу здоровья.

Программа здоровья включает в себя:
• программу тренировок;
• программу питания;
• планирование отдыха.

Фитнес-тестирование обязательно должно включать в себя:
• опрос (анкетирование);
• тестирование сердечно-сосудистой системы;
• определение функционального состояния (аэробного и анаэробного порогов).

Чтобы сделать фитнес-тест у наших специалистов, запишитесь на стойке регистрации или по телефонам, указанным на нашем сайте.