Фитнес-тестирование

Придя в любой из клубов «ДОН-Спорт», Вы сможете пройти фитнес-тестирование, которое поможет определить оптимальный режим тренировок и нагрузок и станет основой для эффективных занятий.

Профессиональное тестирование необходимо для:

определения возможных ограничений, касающихся отдельных видов занятий или нагрузок;
определения функционального и физического состояния организма на текущий момент времени;
подбора оптимального режима тренировок и объема нагрузок.

Тестирование дополнительно не оплачивается, оно входит в стоимость клубной карты. Данная процедура рекомендована всем новым членам клуба, и проходить ее следует до начала занятий.

В настоящее время практикуется несколько методик фитнес-тестирования. Любой из тестов должен включать в себя:

анкетирование, предполагающее заполнение опросного листа;
проверку состояния сердечнососудистой системы;
оценку функционального состояния организма, предполагающую определение аэробного и анаэробного порогов.

Также врач предложит Вам пройти тестирование Медасс (анализатор состава тела), которое позволяет определить композицию тела, процент жировой и мышечной ткани в организме методом биоимпедансного анализа. На сегодняшний день это самый современный и точный вид измерения, применяемый в лучших спортивно-оздоровительных клубах мира. Медасс – возможность наглядно увидеть результат вашей работы в динамике.

В фитнес клубах сети «ДОН-Спорт» можно пройти наиболее полное и подробное фитнес-тестирование. Это позволит максимально точно определить функциональное состояние, подобрать оптимальный состав и режим тренировок, добиться поставленных целей за минимальный промежуток времени.

Закажите персональную карту ДОН-Спорт прямо сейчас
Наш менеджер свяжется с вами и все подробно расскажет. Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.


Спасибо! Наш менеджер перезвонит вам!
Номер, указанный в обращении:
Наши тренеры
Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант