Чакры кундалини йоги

Одним из наиболее традиционных направлений йоги является кундалини йога. Ее также называют «йогой энергетических каналов». Кундалини – это, по поверьям индусов, духовная энергия творения, присутствующая в теле каждого человека, и йога направлена на пробуждение ее, чтобы позволить человеку слиться с божественным сознанием.

Чакры кундалини йоги
Тонкие тела соединяются семью чакрами – они отвечают за правильное функционирование тонких тел и бесперебойную работу физического тела с помощью желез внутренней секреции. Железы эти вырабатывают и выделяют в организм гормоны, которые регулируют различные химические и физические процессы в теле, отвечают за работу органов и всего организма в целом – за пищеварение, деятельность головного мозга, за половую сферу, за иммунитет и за старение. Воздействуя на чакры, можно воздействовать и на выработку гормонов, а значит – и управлять организмом. Воздействовать на чакры кундалини йоги нужно начиная с нижних чакр и по направлению к верхним.

Муладхара
Располагается она в районе основания позвоночника и промежности и отвечает за инстинкт самосохранения, выживание, физическую силу, стойкость характера. При нарушениях ее работы человек становится неуверенным в себе, испытывает страх, отличается слабохарактерностью.

Свадхистна
Располагается она под пупком на расстоянии 2-3 пальцев. Ее сфера – это удовольствие, сексуальная энергия, радость, творчество. Ее работу нарушает чувство вины, ревность, неспособность радоваться или, наоборот, невоздержанность в удовольствиях.

Манипура
– она находится в районе солнечного сплетения, отвечает за силу воли, желания, эмоции, жизненные принципы и ценности, этику и мораль. При блокированной Манипуре человек становится конфликтным или же, наоборот, страдает комплексом жертвы.

Анахата
четвертая, «сердечная» чакра, объединяет душу и эго и отвечает за сотрудничество, способность жить в мире других существ, идти на компромиссы. При нарушениях работы данной чакры человек не только испытывает проблемы с легкими и сердцем, но и становится или слишком эгоистичным, или, наоборот, страдает чувством вины и зависимости, «бесхребетности», нелюбовью к себе.

Вишудха
следующая чакра кундалини йоги, расположенная в области горла. Эта чакра отвечает за саморазвитие, реализацию творческих способностей, проявление индивидуальности, внутреннюю свободу. При блокировке Вишудхи наблюдается боязнь искренности и самовыражения, физически же это проявляется в болезнях горла и нарушениях работы щитовидной железы.

Аджна
Она находится посередине лба – «третий глаз». Она отвечает за интуицию. При нарушениях ее работы человек теряет смысл жизни и интерес, рискует пристраститься к алкоголю или наркотикам.

Сахасхара
Располагается она на теме. Эта чакра – центр просветления, связи с космосом.

При диагностике различных проблем в организме выясняется, какая чакра отвечает за больной орган, и какие ошибки в поведении человека могли привести к ее блокировке. Ну а потом начинается работа над очисткой этой чакры начиная с расположенных ниже чакр – по 40 дней на каждую. Желательно выполнять крийи кундалини йоги ежедневно, сосредотачиваясь не только на физическом состоянии тела в данный момент, но и на своих мыслях и эмоциях.

Закажите персональную карту ДОН-Спорт прямо сейчас
Наш менеджер свяжется с вами и все подробно расскажет. Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.


Спасибо! Наш менеджер перезвонит вам!
Номер, указанный в обращении:
Наши тренеры
Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант