Особенности обучения игре в большой теннис в разном возрасте

Обучение игре в большой теннис доступно как для детей, так и для взрослых. Этому способствуют современные теннисные корты, опытные тренеры и удобный график занятий. Предложить всё это каждому клиенту может теннисный клуб в центре фитнеса ДОН-Спорт Алые Паруса. Смело начинайте обучение или же записывайте на тренировки своих детей.
Записаться

ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В БОЛЬШОЙ ТЕННИС В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

Большой теннис – очень популярная игра. Кто-то относится к ней как к развлечению, а кто-то стремиться достичь профессиональных спортивных результатов и побед в соревнованиях и турнирах. Люди разных профессий, предпочтений и возраста занимаются теннисом. И если вы решили присоединиться к их числу или же привлечь своего ребенка к увлекательной и полезной для его физического развития игре, стоит понимать, что обучение игре в большой теннис имеет свои особенности. Они зависят от того, в каком возрасте и с какой физической подготовкой вы приступаете к первым тренировкам.

Большой теннис для детей

Особенности: начинать заниматься большим теннисом можно с 5-6 лет. Но стоит понимать, что в этом возрасте ребенок не делает осознанный выбор в сторону того или иного увлечения или спорта. Этот выбор осуществляют родители. Задача родителей и тренера, прежде всего, заинтересовать ребенка игрой и обеспечить необходимый уровень общей физической подготовки. Большой теннис развивает малыша, его гибкость, ловкость, координацию движений и внимательность, способствует появлению духа соперничества, формированию лидерских качеств. Общение играет важную роль для мотивации к тренировкам. Поэтому в раннем возрасте подходят групповые занятия большим теннисом.

К 10 годам у ребенка формируется устойчивый интерес к большому теннису как к спорту, желание и физическая возможность продемонстрировать результат. Общей физической подготовки и групповых занятий по теннису уже будет недостаточно. Индивидуальный тренер – это то, что нужно. Осуществляется специфическая подготовка ребенка, отрабатываются технически сложные моменты игры, прорабатываются слабые места игрока и делается акцент на сильные его стороны. Необходимо найти те способности юного теннисиста, которые будут отличать его среди других спортсменов и сделают его сильным соперником. Задача тренера – раскрыть потенциал подростка и помочь ему показать свои первые результаты.

Рекомендации:

  • До 10 лет пытайтесь заинтересовать ребенка игрой в большой теннис и развивайте его физическую форму не только на тренировках, но и самостоятельно. Катание на лыжах, велосипеде, плаванье и совместные пробежки – все это необходимо для развития правильных движений, координации и владения своим телом, развитие дыхательной системы;
  • После 10 лет будьте более внимательны к пожеланиям и стремлениям ребенка. Заставлять заниматься большим теннисом не стоит, но и позволять пропускать занятия тоже нельзя. Найдите свой индивидуальный подход, мотивирующий подростка к спорту;
  • Подросток – это личность со своими желаниями и виденьем своих возможностей и целей. Если он тянется к спорту, а развития и новых результатов не наблюдается, смените тренера. Результат должен появиться уже в ближайшие 3-5 месяцев;
  • Если интерес к большому теннису у ребенка так и не пробудился, результатов нет, хотя прикладываются максимум усилий, пересмотрите свое решение насчет большого тенниса. Быть может этот спорт не для него. Пусть не теряет время. Есть много других видов спорта, где он покажет лучший результат и большую заинтересованность;
  • Избегайте перетренированности, что очень часто встречается у подростков. Школьные занятие, хобби, увлечения другим спортом – все это представляет собой определенную физическую нагрузку, которая в совокупности с большим теннисом может переутомить ребенка.

Большой теннис для взрослых

Особенности: к занятиям большим теннисом в зрелом возрасте приходят те, кто никогда им не занимался и те, кто когда-то активно играл в большой теннис и желает возобновить свои тренировки. Речь о профессиональных теннисистах в данном случае не идет, ведь их режим и порядок занятий давно организованы, они уже давно прошли свои азы обучения игре в большой теннис. Большой теннис для взрослых требует решения всего одной задачи – найти грамотного опытного тренера. Именно он поможет правильно поставить хватку, необходимые движения, основные удары и приемы в теннисе. С его помощью вы овладеете азами игры в несколько раз быстрее, чем самостоятельно или же в групповых секциях. Взрослый человек – это сформировавшееся личность, которой не подойдут шаблонные занятия и тренировки. Индивидуальный подход, личный тренер и желание играть – это залог скорого успеха и удовольствия от обучения большим теннисом.

Рекомендации:

  • Отдайте предпочтение индивидуальным регулярным тренировкам;
  • Помните, что вам уже не 18. Постепенно увеличивайте нагрузку, не перетруждая себя. Это чревато растяжениями и микротравмами локтевых и коленных суставов;
  • Уделите внимание не только технике и тактике игры, но и психологии противника. Играйте в удовольствие, но стремясь к победе;
  • Существует множество любительских соревнований и турниров по большому теннису, в которых участвуют игроки с разным уровнем подготовки. Не пренебрегайте возможностью испытать свои силы и мастерство. Это принесет вам незабываемые впечатления, удовольствие от игры и подстегнет к лучшим результатам.
Особенности обучения игре в большой теннис в разном возрасте
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по честной цене!
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн
Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта – Клуб «Хамовники»

41,500.0069,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Школа танцев Паруса”

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Алые паруса”

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта – Клуб “Атлант”

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов