Пару лет назад мне бы даже в голову не пришло пойти в фитнес-клуб. Собственно, зачем? Худеть вроде не надо. О других причинах заниматься фитнесом я представления не имела. И вообще тренажерный зал – это что-то из параллельной вселенной. Разве что в бассейн? Лень. И единомышленников среди друзей тоже не нашлось. Да и времени нет, как мне казалось. А потом случился развод. Внутри меня как будто щелкнул выключатель, стало ясно – дальше не вместе. Никаких сомнений, только осознание того, что теперь всё будет по-другому. Сначала растерялась, ведь мой привычный «семейный» распорядок дня рухнул. Но постепенно день стал наполняться новыми заботами, делами. Вскоре череда обстоятельств всё же привела меня в клуб. Не было задачи радикально меняться и обновленной начинать новую жизнь. Такой совет обычно дают подруги и женские журналы. Расчет скорее на то, что тренировка меня вымотает и будет лень думать всякие пустые и ненужные мысли. Лишь желание поскорее приехать домой, поужинать и нырнуть спать. И в этом ритме переждать время, пока всё встанет на свои места. Первые несколько месяцев занималась с тренером, потом самостоятельно. Обратила внимание, что я становлюсь другой, сначала на ощупь, а потом и в зеркале. Наверно, если бы изначально ставила цель что-то исправить в себе, то у меня были бы моменты недовольства – почему результат не приходит быстро. А поскольку такой цели не было, то итог тренировок стал для меня приятной неожиданностью. Ну, а раз получается, то можно ставить задачи и хотеть большего. Сейчас в моей жизни есть близкий человек. Кстати, мастер спорта по тяжелой атлетике. Глядя на меня, основательно вернулся в зал. Мы в разных клубах, но так даже лучше, не отвлекаемся. Обсуждаем тренировки, иногда это похоже на соревнование. Он тоже замечает, как я меняюсь, ему нравится) И он часто говорит мне об этом. Это мотивирует меня ещё больше. И теперь я уже хочу «строить тело». В зале убеждаюсь, что любой человек и в любом возрасте может выглядеть просто замечательно. Всё-таки хорошо, что в сложный момент я оказалась в «Атмосфере». Тренировки буквально вытянули меня из болота. Они и сейчас для меня остаются хорошим способом перезагрузиться. А ещё фитнес не заканчивается, когда выходишь из клуба. Он постепенно проникает в твой распорядок, становится образом жизни. На многие вещи сегодня смотрю по-другому. Например, уборку квартиры раньше воспринимала как что-то скучное и нудное. Теперь, когда ныряю под кресло с тряпкой – это растяжка) На даче разбирали старый забор – полноценная тренировка на все группы мышц. По-другому стали относиться к своему питанию. Правильным его пока назвать сложно, но мы стремимся) Мне тема фитнеса нравится, я буду продолжать.