Мой фитнес для успеха Польза фитнеса не только в физическом здоровьем. Всем давно известна присказка «В здоровом теле - здоровый дух». И знаете почему? Если рассматривать занятия спортом и фитнес с точки зрения восточной медицины и биоэнергетики, то окажется, что спорт прокачивает 1 чакру – Муладхару, так называемую корневую чакру. Она является "движком" всего организма и распределяет энергию по всем остальным 6 чакрам. Гармоничная работа данной чакры делает человека здоровым, с крепким иммунитетом, амбициозным, успешным и волевым. Такому человеку все по плечу! Чтобы чакра гармонично работала, необходимо каждый день заниматься спортом! Если же чакра плохо работает, то человек чувствует апатию, сонливость, слабость. Он сомневается в себе, у него трудности с деньгами, с работой... Человек как будто потерян и не может найти себе место по жизни. Представьте ситуацию, на собеседование пришли 2 человека: у обоих одинаковые профессиональные качества и заслуги. Разница в том, что один занимается фитнесом, а другой нет. Как думаете, кто пройдёт собеседование? Конечно же, человек, занимающийся спортом. Он энергичен и заряжает своей энергией. Да и что лукавить, и выглядит то он лучше. Неужели это правда, спросите вы? На своём примере, скажу, что в школе я была совершенно не спортивная. От лыж у меня было освобождение, да и от обычных уроков физкультуры я старалась увильнут. Как следствие я постоянно болела и была не уверена в себе. С поступлением в институт я увлеклась духовными практиками. И очень удивилась, что помимо духовности и медитаций, пропагандировался спорт. Выдержка и сила монахов Тибета меня поразила! А уж что вытворяют йоги: ходить по стеклу и раскалённым углям и не чувствовать боли. Вдохновлённая их подвигами, в свой режим дня вписала ежедневные занятия фитнесом. Начинала с 10 минутной зарядки и дошла до 1,5 часов ежедневных занятий. Причём, чем больше занималась, тем легче было. Я перестала болеть совсем! Я успевала делать все. На 2 курсе очного отделения я пошла работать! Я совмещала работу и учёбу, увлечения эзотерикой, хобби, фитнес и встречи с друзьями. Я выспалась за 5-6 часов. Моя уверенность в себе зашкаливала и была на 200%. Карьера шла в гору и учёба тоже. После университета я совмещала работу к крупнейшем российском Банке ВТБ 24, преподавала в Университете «Синергия» и параллельно училась на руководителя и энерготерапевта. Из занятий фитнесом меня вывела беременность. А после рождения ребенка послеродовая депрессия «заперла» меня дома. И если бы не муж, подаривший абонемент и не звонок тренера на первую тренировку, возможно, депрессия бы меня поглотила. Вернувшись к занятиям фитнесом, вернулась была уверенность и желание двигаться дальше. В декрете ом отпуске я увлеклась изготовлением украшений из натуральных камней, которое переросло в интересный и успешный проект. После того, как у похудела и заняла 3 место в «Body revolution» в 2019 году, вернулась уверенность в себе. Я прошла несколько обучений по развитию бизнес-проектов и занялась написанием книги. И таки написала ее и договорилась с издательством о ее издании в 2020 году. У меня свой проект по созданию украшений из натуральных камней. И скоро свои двери откроет Онлайн-школа развития личности. Спорт - это больше чем жизнь! Спорт - это состояние души, позволяющий обрести гармонию с собой, уверенность в себе и добиться успехов во всем! С пожеланием счастья и здоровья, финансист, преподаватель, астролог и энерготерапевт Катерина Будько.