Вам знакомо состояние упадка сил и духа, нежелания действовать, безразличия к самому себе и всему происходящему вокруг? Или наоборот, столько энергии, избыток которой подчас попусту расходуется? А чтобы вся жизнь таким образом не прошла спустя рукава, то есть отличный способ такого не допустить. Это фитнес. Лично я, ответив утвердительно на оба эти вопроса несколько лет назад, взяла свою жизнь и свое будущее под возможный контроль, а именно начала заниматься в спорт клубе Дон-Спорт. В то время у меня имелось несколько проблемных областей, которые нуждались в исправлении. Во-первых, не хватало сил выдерживать даже простые пробежки. Но в настоящее время мои мышцы стали настолько подтянутыми, что беговая атака не доставляет мне особых трудностей. Во-вторых, в силу женской природы и наследственности моя верхняя часть корпуса достаточно хрупкая, чтобы взаимодействовать с внешним миром. Благодаря регулярным спортивным занятиям данная область изрядно укрепилась, что помогает лично мне держать красивую осанку и заниматься доселе мне неподвластной акробатикой. В-третьих, часто бывает, что люди не замечают своих достоинств, в данном случае имею в виду физиологические особенности, дарованные нам природой и Богом. Однако при недостаточном внимании подобные сильные стороны могут так и не проявиться и не дополнить присущий вам образ. Занятия физической активностью достойным образом оформили мои сильные и привлекательные физиологические аспекты. В-четвёртых, занимаясь растяжками я почти завершила эпопею с продольными шпагатами, о чем ранее лишь только мечтала. В целом, особенно после растягивания всех мышц на специальном валике, я ощущаю блаженные ощущения гибкости во всём теле. Помимо вышеописанных физических преимуществ от занятий спортом в виде укрепления тела и развития мышечного корсета, я постепенно приобрела такие черты характера, как сила духа, терпение и выносливость. К тому же плоды таких трудов со временем наглядно дают о себе знать, придавая бо́льшую уверенность в себе и своей внешности. Таким образом, ещё раз хотелось бы отметить, что фитнес одаривает нас прекрасным настоящим, светлым и уверенным взглядом на будущее, возможностью открывать и постигать неподвластные ранее области, а также направлять данные нам энергии в полезное для своего организма русло. Занимаясь сегодня, ты закладываешь прочный фундамент на завтра, становишься крепче, чем вчера!