Выполнение кундалини йоги с Майей Файнс

Одним из наиболее традиционных направлений йоги является кундалини йога. Ее также называют «йогой энергетических каналов». Кундалини – это, по поверьям индусов, духовная энергия творения, присутствующая в теле каждого человека, и йога направлена на пробуждение ее, чтобы позволить человеку слиться с божественным сознанием.
До окончания акции осталось
Записаться

Кундалини йога с Майей Файнс

Одним из тренеров, разработавших специальные комплексы для занятий кундалини йогой, состоящие из физических и дыхательных упражнений, является американка Майя Файнс. Эти комплексы называются крийи, они направлены не только на проработку мышечных групп, но и на общее оздоровление организма, а также на эмоциональное и духовное расслабление и очищение, достижение духовной гармонии. Она выпустила книгу «Йога для реальной жизни», в которой описала все упражнения, которые необходимо выполнять для достижения мастерства, укрепления физических и духовных сил. Занятия йогой Майя Файнс разделила по чакрам – энергетическим центрам тела, на которые оказывается воздействие в процессе выполнения тех или иных асан. Воздействуя на энергетическую систему организма, вы можете изменить распределение жизненной энергии – праны – таким образом, чтобы она питала и физическое, и нематериальное ваше тело (оно состоит из трех уровней – эфира, астрала и ментального тела, кармы и интуиции), развить нематериальные тела, а также направить благую энергию в органы и вывести негативную энергию из своего тела.

Занятия кундалини йогой по системе Майи Файнс помогают гармонизировать взаимодействие всех уровней ваших тел, наладить работу энергетических каналов и раскрыть чакры. Это приведет к тому, что все сбои в работе вашего организма, влекомые нарушением течения праны, будут ликвидированы, ваше здоровье и самочувствие улучшится, как улучшится и психо-эмоциональное состояние, вы научитесь слышать свое тело, чувствовать его и контролировать его. Работа с тонкими телами устраняет главную причину всех болезней, стрессов и неправильных поступков – негативную энергию. А это, в свою очередь, скажется и на функционировании вашего физического тела – напитанные положительной энергией органы будут работать так, как это нужно. Чакры, служащие центрами накопления праны, соединяют все ваши тонкие тела и физическое тело и обеспечивают гармонию и согласованность в их существовании.

Сегодня многие инструкторы по йоге используют методику Майи Файнс в своих занятиях.

Что такое кундалини йога

Основой занятий кундалини йогой являются крийи – это особенные комплексы упражнений, выполняемых в динамике, сочетающихся с медитацией и дыхательными техниками. Нередко при медитациях используются различные мантры.

В упражнениях кундалини йоги используются многие классические асаны хатха йоги, но они выполняются в динамике и одновременно с особой дыхательной гимнастикой. Первые результаты вы можете почувствовать уже в начале занятий – освобождается дыхание, уходит волнение, исчезает стресс, проходят головные боли, появляется спокойствие и расслабленность.

Существуют специальные комплексы упражнений кундалини йоги для детей, который способствуют укреплению памяти и внимания, улучшению физических и эмоциональных показателей, снимают стресс, успокаивают ребенка, развивают сосредоточенность и направляют детскую энергию в созидательное русло. Занятия кундалини йогой для начинающих в фитнес-центрах сети «ДОН-Спорт» проводятся под руководством тренера, который подробно рассказывает и показывает все, что необходимо делать, исправляет ошибки. Структура занятия обычно такова: сначала вы приобретаете нужный настрой с помощью мантр, затем настраиваете свое дыхание, после чего выполняете комплекс крий, в завершение занятия снова идет блок мантр.

Выполнение кундалини йоги с Майей Файнс
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по честной цене!
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Атлант»

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн

Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:
Test Subscription

1.00

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00

Категория:
Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

24,500.0035,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

29,000.0035,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Клубная карта — Клуб «Атлант»

28,500.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов