Рукопашный бой

Рукопашный бой – это возможность защитить себя и своих близких, выйти победителем из схватки с противником, превосходящим силой или числом, уверенность в себе и победа над своими страхами.

Что такое рукопашный бой?

Рукопашный бой представляет собой смесь различных боевых искусств, он включает в себя приемы из бокса, дзюдо, каратэ, самбо и других видов единоборств. Это самые профессиональные и эффективные приемы из различных боевых техник, соединенные в науку ведения боя и нанесения ударов. При всей своей эффективности данный вид спорта универсален и доступен для каждого:

  • для девушки, которая хочет научиться давать отпор хулиганам;
  • для мужчины, который стремится защитить своих близких;
  • для человека в возрасте, который ищет новые источники энергии и жизненной силы;
  • для подростка, который пытается справиться с неуверенностью в себе.

Занятия этим видом единоборств решают множество задач, но самое главное – они способствуют всестороннему развитию человека, воспитанию силы и выносливости. Занятия по рукопашному бою доступны каждому, их могут посещать люди любого возраста и любой степени физической подготовки. При выполнении рекомендаций тренера и использовании защитного инвентаря вероятность травм во время занятий сведена к минимуму, поэтому легко могут заниматься даже девушки и дети.

Для кого и для чего полезны занятия рукопашным боем?

Рукопашный бой – это не только искусство ведения поединка, но и интенсивная физическая нагрузка, объединяющая в себе как силовые, так и кардиоупражнения, а также упражнения для развития гибкости и растяжки. Этот комплексный тренинг не только улучшит ваши физические показатели, увеличит силу и выносливость, но и поможет сбросить лишние килограммы, подкачать мышцы и получить красивую, подтянутую фигуру. Секция рукопашного боя поможет развить быстроту реакции, ловкость, координацию, умение быстро оценивать ситуацию и молниеносно принимать решения, а также способность оставаться спокойным и хладнокровным в любой ситуации. Занятия по рукопашному бою – это ясность ума, бодрость духа, энергия, хорошее настроение, крепкое здоровье и уверенность в себе. Это самоконтроль, самодисциплина и развитие волевых качеств. Секция рукопашного боя – это занятие любимым видом спорта в кругу единомышленников, поддержка близких по духу людей, расширение круга общения.

Спортивные клубы «ДОН-Спорт» приглашают вас на секции рукопашного боя. У нас есть школы в Москве как для взрослых, так и для детей. Опытные тренеры обучают основным приемам, следят за процессом тренировок и дают общую физическую подготовку.

«ДОН-Спорт» – это сеть удобно расположенных фитнес-клубов для всей семьи. У нас вы можете заниматься единоборствами, танцами, фитнесом и йогой, к вашим услугам теннисный корт и бассейн. Наши залы оборудованы самыми современными тренажерами и спортивным инвентарем. Вежливый персонал находит индивидуальный подход к каждому клиенту. А еще мы дарим своим клиентам скидки, поэтому заниматься спортом в наших клубах не только удобно, но и выгодно.

Закажите персональную карту ДОН-Спорт прямо сейчас
Наш менеджер свяжется с вами и все подробно расскажет. Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.


Спасибо! Наш менеджер перезвонит вам!
Номер, указанный в обращении:
Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант