11

Рукопашный бой

Рукопашный бой – это возможность защитить себя и своих близких, выйти победителем из схватки с противником, превосходящим силой или числом, это уверенность в себе и победа над своими страхами.
До окончания акции осталось
Записаться

Что такое рукопашный бой

Рукопашный бой представляет собой смесь разных боевых искусств, включающую приемы из бокса, дзюдо, каратэ, самбо и других видов единоборств. Рукопашный бой – это самые лучшие, самые эффективные приемы из различных боевых техник, соединенные в эффективную науку ведения боя, нанесения ударов и избегания нападений. Рукопашный бой при всей своей эффективности универсален и доступен для каждого – и для девушки, которая хочет научиться давать отпор хулиганам, и для мужчины, который стремится защитить своих близких, и для немолодого человека, который ищет новые источники энергии и жизненные силы, и для подростка, который пытается справиться с неуверенностью в себе. Занятия этим видом единоборства решают множество задач, но самое главное – они способствуют всестороннему развитию человека: развитию силы, выносливости, духа. Рукопашный бой – это общедоступный вид единоборства, которым могут заниматься люди любого возраста и любой степени физической подготовленности. При выполнении рекомендаций тренера и использовании защитного инвентаря вероятность травм во время занятий рукопашным боем сведена к минимуму, поэтому им могут легко заниматься даже девушки и дети.

Для чего полезен рукопашный бой

Для кого и для чего полезен рукопашный бой?

Рукопашный бой – это не только искусство ведения поединка, но и интенсивная физическая нагрузка, объединяющая в себе как силовые, так и кардио-упражнения, а также упражнения для развития гибкости и растяжки. Это комплексный тренинг, который не только улучшит ваши физические показатели, повысит силу и выносливость, но и поможет вам сбросить лишние килограммы, подкачать мышцы и получить красивую подтянутую фигуру.

Рукопашный бой – это быстрая реакция, ловкость и координация, умение быстро оценивать ситуацию и молниеносно принимать решение, а также умение оставаться спокойным и хладнокровным, сохраняя рассудительность в любой ситуации.

Рукопашный бой – это ясность разума, бодрость духа, это энергия и хорошее настроение, крепкое здоровье и уверенность в себе. Это самоконтроль и самодисциплина, это развитие волевых качеств человека.

Наконец, рукопашный бой – это занятие любимым видом спорта в кругу единомышленников, поддержка близких по духу людей, расширение круга общения.

Обучение рукопашному бою в Москве

Спортивные клубы «ДОН-Спорт» приглашают вас в секции рукопашного боя в Москве. У нас есть школы как для взрослых, так и для детей, в которых опытные тренеры обучают основным приемам, дают советы, следят за процессом обучения и дают общую физическую подготовку.

«ДОН-Спорт» — это сеть удобно расположенных фитнес-клубов для всей семьи. У нас вы можете посещать секции единоборств и танцев, занятия фитнесом и йогой, к вашим услугам теннисный корт и бассейн, оборудованные современными тренажерами и спортивным инвентарем залы, вежливый персонал и индивидуальный подход к каждому. А еще мы дарим своим клиентам скидки, поэтому заниматься спортом в сети клуов «ДОН-Спорт» не только удобно и приятно, но и выгодно.

Записаться в секцию единоборств из разных районов

Рукопашный бой
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по акции!
В этом месяце цена составляет:

Test Subscription

1.00 / в день

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

46,000.0083,500.00 40,000.0073,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

31,000.0049,000.00 25,000.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

40,000.0052,000.00 32,000.0041,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

46,000.0083,500.00 37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атлант»

31,500.0057,000.00 28,500.0051,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн
Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:

Test Subscription

1.00 / в день

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

46,000.0083,500.00 40,000.0073,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

31,000.0049,000.00 25,000.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

40,000.0052,000.00 32,000.0041,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

46,000.0083,500.00 37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атлант»

31,500.0057,000.00 28,500.0051,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов