11

Каратэ щукинская

Боевые искусства – это довольно популярный вид спорта, так как дает не только физическую силу или возможность похудеть – это комплексная система самосовершенствования, выходящая далеко за рамки обычной физической активности. К подобным боевым искусствам, являющимся целой философией, относится каратэ.
До окончания акции осталось
Записаться
Сижажев Руслан
Премиум-тренер боевых искусств. Детские и взрослые групповые занятия, школа каратэ, персональные тренировки по каратэ
Баркова Лариса
Премиум-тренер, координатор клуба боевых искусств, тренер групповых программ . Детские и взрослые групповые занятия, школа каратэ, персональные тренировки по каратэ, групповые тренировки по аэробике, мини группы по антигравити

ПОЛЬЗА КАРАТЭ

Философия каратэ намного глубже обычного умения драться. Это целая система учений, которая имеет конечной целью не только и не столько совершенствование физической формы и состояния человека, сколько развитие его духа, достижение гармонии и удовлетворенности. Каратэ не только делает человека сильным, ловким, гибким, выносливым и развивает координацию, реакцию, внимание. Оно тренирует стратегическое мышление, учит дисциплине и самомотивации, укрепляет волю, развивает коммуникативные навыки, тренирует терпение, учит великодушию. Кроме того, польза каратэ для здоровья огромна – в результате регулярных тренировок улучшается иммунитет, повышаются показатели здоровья, выносливости, снижается подверженность стрессам, человек обретает энергию и бодрость.

А как быть с травмами? Ведь каратэ – это, все-таки, бой? Начиная заниматься каратэ, вы не только отрабатываете удары и приемы самозащиты, но и укрепляете свое тело, повышаете показатели растяжки. Вы не деретесь, а учитесь искусству ведения боя. Опытный тренер наблюдает и контролирует каждое ваше движение, занятия проходят с использованием матов и других защитных приспособлений, поэтому вероятность травм сведена к минимуму. Более того, укрепление мышечного корсета, улучшение растяжки, повышение выносливости и ловкости делает ваш организм менее уязвимым к травмам – вы уже не подвернете ногу на льду и не упадете, оступившись.

Польза каратэ для тела и духа огромна. Вы учитесь не только владеть своим телом, но и контролировать свой дух: не поддаваться эмоциям, противостоять панике или стрессу, бороться с усталостью, оставаться в любой ситуации спокойным и сосредоточенным, вы становитесь внимательным и наблюдательным, вы открываете совершенно новую энергетику, избавляетесь от негативных мыслей и установок и учитесь пользоваться собственной силой, о которой ранее и не догадывались.

Каратэ – это не драка, а техника самосовершенствования, пришедшая из древних учений Японии о единстве развития духа и тела. Оно подходит всем – взрослым и детям, пожилым и юным, мужчинам и женщинам.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ КАРАТЭ

Занятия каратэ включают общую физическую подготовку, отработку техники приемов и медитацию. Занятие включает не только силовые и кардио-нагрузки, но и обязательную акробатику, отработку навыков падения, кувырков, переворотов, а также растяжку, повышение гибкости. Это комплексный тренинг, задействующий все группы мышц и все силы организма, развивающий их.

Кроме того, занимающийся этим видом боевого искусства постигает особую философию и особый этикет, доставшийся в наследство от прародителей каратэ.

Каратэ – это постоянное развитие, путь вперед, несмотря ни на что, это дорога к совершенству, идущая через преодоление своей слабости. Именно поэтому каратэ принесет пользу и взрослому сильному мужчине, и хрупкой девушке, и маленькому ребенку, и пожилому человеку.

СЕКЦИЯ КАРАТЭ В МОСКВЕ

Сеть спортивных центров «ДОН-Спорт» приглашает вас в секцию каратэ. В наших спортивных центрах работают школы каратэ для взрослых и детей, для начинающих и продолжающих, вы можете заниматься всей семьей – «ДОН-Спорт» предлагает бонусы и скидки для семейных посещений занятий. Кроме того, для вас в спортивных центрах имеются бассейны, теннисные корты, спортивные залы и многое другое. Вы можете выбрать любой спортивный центр, расположенный в удобном для вас месте, и начать заниматься каратэ в полностью оборудованных залах под руководством квалифицированных учителей.

ЧТО ЕСТЬ В КЛУБЕ:

celebration11

Акробатика

gym17

СТРЕТЧИНГ

swimming pool32

Детский аквафитнес

service-ic1

Детский футбол

exercise2

Пилатес

children3

Игровые тренировки

stick-man1

Аквааэробика

stretching1

Гимнастика

service-ic7

Детский фитнес

traffic24

Групповые программы

Каратэ щукинская
Вместе с клубной картой
Хочу клубную карту по акции!
В этом месяце цена составляет:

Test Subscription

1.00 / в день

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

46,000.0083,500.00 40,000.0073,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

31,000.0049,000.00 25,000.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

40,000.0052,000.00 32,000.0041,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

46,000.0083,500.00 37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атлант»

31,500.0057,000.00 28,500.0051,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:
Хочу клубную карту по акции!

купить онлайн
Купить клубную карту онлайн
В этом месяце цена составляет:

Test Subscription

1.00 / в день

Карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Атлант

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Категория:

Карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Детская карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атмосфера

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Атлант

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Бирюзова

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Хамовники

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 8000 и стоимостью остатка месяца 1283022

Детская карта с помесячной оплатой клуба Алые паруса

3,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 4500 и стоимостью остатка месяца 1283022

Карта с помесячной оплатой клуба Школа танцев Паруса

6,500.00 / в месяц с обеспечительным платежом 16500 и стоимостью остатка месяца 2379622

Test

1.00

Клубная карта — Клуб «Хамовники»

46,000.0083,500.00 40,000.0073,000.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атмосфера»

31,000.0049,000.00 25,000.0039,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Бирюзова»

40,000.0052,000.00 32,000.0041,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Школа танцев Паруса»

5,000.0023,400.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Алые паруса»

46,000.0083,500.00 37,500.0067,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Клубная карта — Клуб «Атлант»

31,500.0057,000.00 28,500.0051,500.00

Очистить
Узнать условия акции
Артикул: Н/Д Категория:

Выберите клуб

Расписание клубов