Фитнес тестирование Щукинская

В наших клубах вы можете сделать самый подробный фитнес-тест, который позволит вам наиболее точно определить ваше функциональное состояние. Перед тем как начать тренировочный процесс, мы рекомендуем пройти тестирование и получить подробные рекомендации наших высококвалифицированных фитнес специалистов.

Итак, вы пришли в фитнес клуб и первым делом вам предстоит пройти фитнес-тест для того, чтобы:

  • Определить возможные ограничения к занятиям отдельными видами спорта.
  • Определить ваше функциональное состояние на момент тестирования.
  • Подобрать оптимальный объем нагрузки и составить персональную программу здоровья.

Программа здоровья включает в себя:

  • программу тренировок;
  • программу питания;
  • планирование отдыха.

Фитнес-тестирование обязательно должно включать в себя:

  • опрос (анкетирование);
  • тестирование сердечно-сосудистой системы;
  • определение функционального состояния (аэробного и анаэробного порогов).

Что нам дает хорошее функциональное состояние? Хорошее функциональное состояние сердечно-сосудистой системы – это отличное самочувствие, позитивный настрой, устойчивость к стрессам, работоспособность, энергичность и многое другое.

Таким образом, грамотное определение функционального состояния и интерпретация полученных данных специалистом – это один из важнейших компонентов, которые сделают вашу фитнес тренировку безопасной и эффективной.

В наших клубах вы можете сделать подробное фитнес тестирование, которое позволит наиболее точно определить ваше функциональное состояние и получить подробные рекомендации наших специалистов. После получения результатов фитнес-тестирования вы можете смело приступать к тренировкам и не бояться за свое здоровье.

Чтобы сделать фитнес-тест у наших специалистов, запишитесь на стойке регистрации или по телефонам, указанным на нашем сайте.

Закажите персональную карту ДОН-Спорт прямо сейчас
Наш менеджер свяжется с вами и все подробно расскажет. Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.


Спасибо! Наш менеджер перезвонит вам!
Номер, указанный в обращении:
Наши клубы
  • Москва
  • Подольск
Подольск, ул. Ленинградская, 5 (рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Подольск, ул. Советская, 41/5, ЖК Атлант